按摩，通过刺激一定部位或穴位，打通经络，从而达到增强机体抗病能力的目的。现介绍以下几种按摩方法，这些方法具有易学、易会、操作简单的特点。 (1)卧功：睡前平卧于床上，意守丹田，自然呼吸，以一掌心按摩脐部...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；腹泻防治300问... 在武侠小说中，要达到练武的高峰境界往往需要“打通任、督二脉，可见这两个穴位的重要地位，而脊柱就是督脉的行经之地，按摩脊柱可以让督脉的经络畅通，气血运行顺畅，强身健体。 腋窝： 这是日常按摩比较...
参考资料中医中药；自我保健...腹而行于身之前，为阴脉之承任，故曰阴脉之海。“打通任督脉有平衡人体阴阳的作用。二是通任督脉是周天功（一名内丹功）的基础，是周天功锻炼的第一步。总之，通任督本身就有一定的防病治病作用，又是取得气功更...
参考资料中医中药；中医基础...以解剖学等原理试证经络理论的荒谬，一时引发热议。●打通任督二脉2012年，甘肃省卫生厅官网挂出“甘肃省医务人员练真气40余人打通任督二脉的消息。有媒体报道称，有学员讲述自己培训后的感受“第四天时脑中出现...
参考资料行业资讯；临床快报；中医临床快报...我们的一些按摩技法，通过给予相应的穴位压力，就能够打通经络，解决这些烦人问题。下面，就使用食指，根据不同的情况，找到问题所在，在脸部两侧相应的穴位上按摩45秒钟。眼部浮肿？用手指找到眼睛下方，位于瞳孔下...
健康健康生活；美容瘦身；明星瘦身秘籍...厅(微博)长刘维忠被举国关注了。这个培训班号称让41人打通了任督二脉。随后，刘维忠被舆论“围攻”。记者采访发现，早在“打通任督二脉”之前，刘维忠发展中医药的步子就迈得很大。做厅长4年来，他对中医的“扶持”，...
医药产业医药经济；中医药行业...(一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过静坐打通气机)，病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水准後都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过静坐打通气机），病情才会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水准後都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...经则带有指南、法典之意。易筋经就是通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。易筋经的动作以刚为主，但却刚中有柔，练习时强调静心、敛神、调息，要求做到动中有静，动静结合。对于锻炼筋膜肌肉，增强体力，确有良...
健康健康生活；运动健身；分类健身；其他武术功法...来越多，到一定程度就会沿经络路线运行，冲三关过三田打通任督二脉。另一方面，在练罗汉卧功中，全身都处于放松状态，唯两臂在不停的活动，掌心对准丹田导引转动，劳宫、丹田两大穴位的磁场相互引导，互根互助，从而...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功