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  • 高血压病的气功疗法

    ...到四肢循序放松，如按头部→颈部→肩部→双上肢→手掌手指→胸部→腹部→大小腿→足趾顺序，在呼气时配合下述默念法。默念法患者呼气时不断默念“我在放松，我在放松……”或者“我在入静，我在入静……”以使精神集...

    健康健康生活；运动健身；分类健身；气功
  • 掌侧化脓性腱鞘炎、滑囊炎和深间隙感染

    ...。若不及时治疗，病变向掌深部蔓延，肌腱可能坏死导致手指失去功能。(二)化脓性滑囊炎桡侧滑囊炎并有拇指腱鞘炎，拇指肿胀、微屈、不能伸直和外展，拇指中节和大鱼际有触痛。尺侧滑囊炎多与小指腱鞘炎有关，小指肿胀...

    词条疾病；骨与创伤科
  • 高血压病的气功疗法

    ...到四肢循序放松，如按头部→颈部→肩部→双上肢→手掌手指→胸部→腹部→大小腿→足趾顺序，在呼气时配合下述默念法。默念法患者呼气时不断默念“我在放松，我在放松……”或者“我在入静，我在入静……”以使精神集...

    健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；治疗
  • 居家简易运动美体又排毒

    ...肌次数：8～12下利用稳固的椅子或桌子，坐在其上，两手手指朝前握撑椅子或桌子的前缘，身体缓缓向前移动使臀部悬空，同时两腿张开约与肩膀同宽，膝盖弯曲并缩小腹。开始时先吸气，并同时缓缓将两手臂弯曲至不能再往下...

    健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法
  • 居家简易运动美体又排毒

    ...肌次数：8～12下利用稳固的椅子或桌子，坐在其上，两手手指朝前握撑椅子或桌子的前缘，身体缓缓向前移动使臀部悬空，同时两腿张开约与肩膀同宽，膝盖弯曲并缩小腹。开始时先吸气，并同时缓缓将两手臂弯曲至不能再往下...

    健康健康生活；运动健身；综合信息
  • 峨眉剑仙派养生气功

    ...）：（一）搓手浴面容色春：两手搓热后，将面部擦热。手指并拢，两手并排，罩于面部，似接非接，手不触面，上下抚动一遍为一次，共做六次。此法除皱斑、悦颜色、调节精神。（二）梳头压府神智清：用手指腹抓揉头皮各...

    健康健康生活；运动健身；分类健身；气功
  • 成纤维细胞性风湿病

    ...：患者可在咽峡炎过程中突然发生多关节疼痛。数天后，手指水肿发红，多汗，紧绷，影响弯曲，并在手指、手背、耳部等处出现丘疹，后为结节，直径约2～3mm，硬而不痛，指两侧有的结节可呈线状排列。约数周后水肿消失，...

    词条疾病；皮肤性病科
  • 居家简易运动美体排毒

    ...肌次数：8～12下利用稳固的椅子或桌子，坐在其上，两手手指朝前握撑椅子或桌子的前缘，身体缓缓向前移动使臀部悬空，同时两腿张开约与肩膀同宽，膝盖弯曲并缩小腹。开始时先吸气，并同时缓缓将两手臂弯曲至不能再往下...

    健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法
  • 十字绣绣出腱鞘炎

    ...半夜。长期挑灯夜战、反复以同一个姿势劳作，使刘女士手指不但活动不方便，还出现了肿胀现象。刘女士不得不放下心爱的十字绣到医院看病。经医生诊断她患上了腱鞘炎，需手术治疗。这可把刘女士吓了一跳。腱鞘炎多见于...

    健康健康生活；养生保健；保健常识
  • 找准穴位捏出修长玉腿

    ...压的穴位可以并拢四指进行按压。方法与拇指按压相同。手指垂直接触穴位，慢慢按压。按摩穴位：涌泉穴--弯曲脚趾，脚掌上就会出现凹陷，减轻腿部疲劳等。血海穴--在膝盖内侧上方三根手指的位置，促进血液循环。三阴交...

    健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY

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