...、站立，一只手从肩上，另一只手从背后，让双手在背后手指交叉相握。换手再做。4、站立，伸直右手扶墙或桌子。左脚向后弯曲抬起，脚后跟尽量靠近臀部，左手从身后抓住左脚脚面。换手和脚再做。5、站立，双脚齐肩宽，...
健康行业资讯；健康快讯...、站立，一只手从肩上，另一只手从背后，让双手在背后手指交叉相握。换手再做。4、站立，伸直右手扶墙或桌子。左脚向后弯曲抬起，脚后跟尽量靠近臀部，左手从身后抓住左脚脚面。换手和脚再做。5、站立，双脚齐肩宽，...
健康行业资讯；健康快讯...持身体适度的紧张和提升感，手臂伸开与肩平。凝视右手手指尖，同时深呼吸。这个姿势保持一会儿，然后换一条腿，重复几次。针对部位：臀部、大腿、小腿、手臂和肩膀。特别塑造：提升胸部和臀部肌肉，增强柔韧性，开阔...
健康健康生活；运动健身；分类健身；瑜伽；实用瑜伽...经在以一只手的形状存在的水凝胶证实，曝光于光一侧的手指水凝胶开始弯曲。 分析人士指出，许多机器人的关节是由可变形的材料制成，非常快捷和强大，但现有技术还不能生产出与自然界动物相媲美的野外活动能力的机...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...骨中线旁开6寸，当锁骨外端下方凹陷中）处。此时，左手指弯曲如持弓状，右手如拉弓弦状，两臂同时向后用力展开，做拉弓的动作7～8次后，双手指松开，臂下垂恢复到原位。然后右手翻掌向右侧方伸展，左手握成拳向上抬起...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...肩膀疼痛，并诱发胳膊的麻刺感，而发短信过多则会导致手指肌腱炎。打电话时，应尽量戴着耳机，发短信时，要尽量用手指肚。上班坐姿欠佳。手腕总搁在键盘上、椅子没有背部支撑、双脚难以接触地面都会导致肌肉疼痛。可...
健康健康生活；心理健康；职场专题...倍！全身舒展运动：身体直立，双腿分开比肩稍宽，两手手指交叉。先掌心向下，伸直双臂，将掌心朝下压，维持２０秒；然后将双臂举至头顶，变掌心向上，朝上伸展双臂，维持２０秒。上臂拉伸运动：双臂上举，手心相对，...
健康健康生活；运动健身；综合信息...好消毒工作，其中包括针具消毒，腧穴部位的消毒和医者手指的消毒。消毒的方法如下。1．针具消毒：有条件时，可用汽锅消毒，或用75％酒精消毒。后者将针具置于75％酒精内，浸泡30分钟，取出试干应用。置针的用具和镊子...
词条医疗技术名...某一侧上肢远端开始，以拇指、食指及中指为主，表现为手指像在搓丸子或数钞票一样的运动。然后逐渐扩展到同侧下肢和对侧肢体，晚期可波及下颌、唇、舌和头部。在发病早期，患者并不太在意震颤，往往是手指或肢体处于...
健康行业资讯；健康快讯...到处翻找便签时，可能会因为动作太快而不小心被纸划破手指，疼得你禁不住“哎呀”一声叫了起来。虽然是纸片划伤，却让你倍感疼痛，这种疼痛不但不会立即消失，还可能引起头疼等其他神经性疼痛。其中的原因到底是什么...
健康行业资讯；健康快讯