老年人贫血多为继发性贫血和营养不良性贫血。发生贫血的原因多是由于消化和吸收能力减弱，引起一些慢性消化性疾病，造成铁、叶酸、维生素B12三种造血因子缺乏所致。 此病患者，日常膳食应注意多吃含铁丰富的食物...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问暑热症以长期迁延性发热为特点，病程一般较长，发热往往可持续1～3个月。本病的主要原因是气候炎热，加之小儿机体对体温的调节功能差，所以容易发病。 对暑热症患儿的治疗采用中药效果较好。中医学认为，本病是由...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；小儿发热防治220问...重要，河南省体育局运动科学研究所赵冰老师将告诉大家怎样在运动中正确补水。运动前运动前15分钟左右，先喝100~300毫升的水，可以是矿泉水、纯净水、凉开水或电解质饮料(含钠、糖等成分)，水温约15℃为宜。运动中每15~20分...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；健身问：怎样进行刮痧？答：先将准备刮痧的部位擦净，用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或按摩油，在确定部位进行刮痧。 刮痧要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重。如有痧症，连刮两臂弯十几下，即出现...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；刮痧疗法...不要小看起床这么一件事，其实只要你懂得早上起床应该怎样做，并且做好了，坚持下去。你不仅能拥有监看的身体、愉悦的心情。还能延缓衰老的侵袭，长久保持青春、活力与美丽。今天，女人私房话小编教你，起床应该做的...
健康健康生活；两性手册；关爱女性①黄芪粥：黄芪20克，水煎取汁100毫升，入粳米50克，再加水煮成粥，入红糖适量，每日早晚各服1次，7～10天为1个疗程。 ②芡实粥：生芡实2克研末，南粳米50克，生姜2片，红糖适量，水煮成粥，早晚空腹各服1次，7天为1个...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；小儿消化病防治270问1.趁热喝还是放凉后喝温服指在25—30摄氏度，药液不冷不热时服用。除特别规定以外，多数中药汤剂都适宜于温服。热服指药液煎好后，较热的时候服用。辛温解表药适合治疗感受风寒，见周身骨痛、头痛打喷嚏、流清涕等症，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...即早早醒来，醒来以后则就不能再次入睡，对于这些病人怎样选择镇静药呢？ 这些病人可以选择两种镇静药联用，一种为使用较快的药物以加速入睡；另一种为维持作用时间较长的药物以延长睡眠时间。我们多以10%水合氯醛...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问(1)药膳辅助治疗 方1：香菇炒菜花 【原料】菜花250g，香菇50g，鸡汤适量，葱姜、盐、味精各少许，水淀粉，素油少许。 【制法】取新鲜菜花掰成小块，洗净用热水淖过待用，香菇亦洗净切成小块；炒锅内放入少许素...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；癌症防治300问夏季肠道传染病是因吃了不清洁的食物所引起的。因此，预防夏季肠道传染病的关键是做好饮食卫生。在采购食品时，应选择新鲜食物，病死的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买。即使对于盐腌过的食品，也不能掉以轻心，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病