...参与过多次学术会议或科普宣教。比如，2006年9月“世界心脏日”来临之际，步长联合权威专家一起编著了《脑心同治》一书，同时在北京、青岛、上海、厦门、西安五大城市举行国际学术会议，为“心脏日”的宣教贡献力量。...
参考资料医学教育；学术活动...应该引起办公族的高度重视，并将其置于与其他疾病(如心脏病、癌症等)同等重要的位置上予以预防。下面就是专家告诉你应该采取的对策：按生物钟作息所谓生物钟，是指人体内各个器官所固有的生理节律。一个人应该按照自...
健康健康生活；养生保健；保健常识...血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。五、美容养颜:早上起床后为身体补水，让水份迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，因为过多的盐分对你实在没有什么好处，比如高血压、心脏病等都和盐分的过多有着必然的联系，当然还有肥胖。盐分是调节人体渗透压的，简单的说可以帮助我们锁住水分，减少的外流，可以如果你平时的工作量不大，流汗...
健康健康生活；养生保健；保健常识...高胱氨酸的水平。半高胱胺酸是一种破坏人体动脉和增加心脏病风险的煽动性的混合物。因此，这种自然的色素，叫b花青苷，给甜菜注入了一种有效的防癌症功能。如何吃它们呢？要新鲜，生吃，不能是从罐子里拿出来的。给...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...激动之处。”2恒温器官灌注设备当一个移植手术需要的心脏出现时，竞赛就开始了。心脏病专家团队会立刻用最快的速度离开医院赶到即将死亡的捐赠者旁边。一旦得到了心脏，时间就凝固了。离体的心脏被置于一个塑料袋中...
医药产业药品天地；药界风云；医疗器械与设备...于消除疲劳和保持气道及血络通畅。若是左侧卧位，易使心脏受压，从而影响血液循环。当然，睡眠的姿势不可能一成不变，一夜之间，总得翻身20－45次，以求得舒适的体位。如果一直保持一种睡眠姿势，不适当地切换，也可...
健康健康生活；养生保健；保健常识...于消除疲劳和保持气道及血络通畅。若是左侧卧位，易使心脏受压，从而影响血液循环。当然，睡眠的姿势不可能一成不变，一夜之间，总得翻身20－45次，以求得舒适的体位。如果一直保持一种睡眠姿势，不适当地切换，也可...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。侧卧位时，一般认为右侧卧位较好，因为这样不会压迫心脏，也不会影响胃肠蠕动。但人在睡眠当中时常翻身，即使左侧卧位会带来些微不适，也可通过翻身缓解。提醒：夫妻俩睡觉不要总固定在床的某一侧，应时常更换位置...
健康健康生活；养生保健；保健常识...步半小时，晚上活动半小时，中午午睡半小时的规律，对心脏健康十分有益。午睡半小时，可使血压及心率曲线出现一个低谷。午睡的人冠心病发病率可减少1/3。三、勿豪饮冰啤，防诱发心梗。试验证明：饮一大杯冰水，可使正...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；防病