...温中散寒、健运脾阳、补中益气、宜通气机、导气下行、强壮全身。胃酸过多、空腹烧心的人不宜灸足三里,可选阳陵泉穴有良效。五、关元穴足三里、关元、气海是人体三大强壮要穴。古有“针必取三里,灸必加关元。”之说...
健康健康生活;两性手册;关爱女性...常按足三里穴会有非常好的养生保健作用,也是我们人体强壮穴。没事的时候或者开会、上课的时候,自己按一按足三里,没病也可以预防。委中穴在我们的膝盖后面有一个腘窝,腘窝的正中间,就是叫委中穴,按摩委中穴可以...
健康健康生活;养生保健;中医养生...第5跖骨粗隆至足小趾外侧,下接足少阴肾经。2.肾俞穴-强壮肾气肾俞穴:与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开1。5寸处,左右各一个。功能:这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,...
健康健康生活;养生保健;保健常识...,由于有效刺激了下腹部的关元、气海、中极等穴,还能强壮身体、提高免疫力、改善脏腑功能。3.双手梳头。双手十指自然分开,略弯曲,从前向后做梳头的动作,用力不要过猛,以头部舒适无痛为度,左右各50次。古代养生...
健康健康生活;养生保健;保健常识...、温泉浴大多数温泉中都含有硫磺成分,中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一,有空常去温泉泡一泡,让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气,以改善手足冰冷。你还可以选择更简单的做法:买一块含硫磺成分的香...
健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;生活...温泉浴。大多数温泉中都含有硫磺成分,中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一,有空常去温泉泡一泡,让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气,以改善手足冰冷。你还可以选择更简单的做法:买一块含硫磺成分的香...
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健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食...,通经活络的功能,此穴为与脾经相表里的胃经合穴,为强壮保健之要穴,654-2是平滑肌松弛剂,通过穴位的良性刺激及药物的持续作用,可达益气养血,补益脾肾,协调膀胱平滑肌及尿道括约肌舒缩之功能。故用此法治疗产后...
参考资料合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药...刺或艾灸后,大多能鼓舞人体正气,促进功能旺盛,具有强壮作用,多用于虚损病证;而井穴、十宣、八邪、人中、委中等穴,又能疏泄病邪抑制人体功能亢进,具有祛邪作用,临床上多用于邪实病证此外,医生针刺时所采用的...
参考资料中医中药;中医临床;中医疗法;针刺疗法...dquo;中保持通顺、畅快的胃肠消化系统;“下保持两条强壮、有力的腿。而达到这个目标的方法就是指针加运动。可以说,这是石学敏集自己40多年养生经验而提炼出来的“石氏秘诀。石学敏解释说,用银针刺激穴位为针灸...
健康健康生活;养生保健;中医养生