...躁，其实这个时期的女性更需要家人无微不至的关怀。■孕期营养不可少当女性开始怀孕的那一天起，女性就踏上了人生旅途上的一段非常期。胎儿此时在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...量雌激素影响而肥厚，易发生牙龈炎致牙龈出血等，所以孕期需要加强牙齿的护理。那孕期该如何保护好牙齿呢?下面平安健康网小编为大家介绍，孕期护牙4要点，孕妇须知!1、有效刷牙正确有效刷牙和使用牙线是清除牙病菌最...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...维生素Ｃ、维生素Ｅ和烟酸。 研究人员对1305名母亲孕期补充了多微营养素补充剂的儿童在出生后3个月、6个月和12个月进行定期随访，结果表明，母亲孕期补充多微营养素对1岁幼儿智力发育有明显促进作用，同时显著降低了...
参考资料行业资讯；临床快报；妇科与产科...量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血。尤其是孕期准妈妈，切记你此时需要全面丰富的营养，单一的进食水果，对自己和胎宝宝都是十分有害的。专家认为，准妈妈多吃一些水果是有好处的，但吃过多的水果，并没有...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...精选12种刮油食物让你越吃越瘦早饭后吃西柚提神西柚是孕期妇女首选的水果，果肉含有天然叶酸，不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。而且西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康为倡导优生优育，现将孕期保健知识介绍如下。1宣教方面（1）在初期诊断怀孕后，由妇产科医师实施保健指导工作，产前检查时邀请孕妇夫妻双方共同参加科教片宣传教育，例如母婴同室好处、临产先兆、哺乳正确姿势等宣传...
参考资料合作平台；在线期刊；中华医药杂志；2004年第4卷第4期；其它...医生的要求，适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质（如钙、铁等）和维生素。”张中芳主任解释说，孕妇不宜盲目大补，应注意因人而异，缺什么才补什么。切勿因营养过剩而致体重过量，影响分...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食孕期饮食很重要，下面这么10种食物，却是孕妈越吃越健康的食物!一、莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...养良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、保持营养平衡。怀孕期间吃得好，不是指吃得多或“一人吃双份”，因为准妈妈所需要的热量不会因为怀孕而加倍，吃得合理是最重要的。特别应注意除能量以外的营养素的摄取充足，因为...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...但是一些幸运的妈妈却不会留下任何痕迹，其实只要你在孕期肯用心，你也可以摆脱妊娠纹的烦恼，那孕妇如何预防妊娠纹?针对这个问题，下面由小编为大家做介绍：1、增强皮肤弹性在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食...
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