...于预防冠心病的发生。但是，鲨鱼和箭鱼是不适合儿童和孕妇吃的，其他成年人每周最好也不要吃超过一次。鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼和鳟鱼等油性鱼肉罐头中欧米伽3-多不饱和脂肪酸含量和新鲜鱼肉并没有显著差异，而金枪鱼就不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...等病症。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益的功效。虾皮中含有丰富的钙，还含有一种被称为甲壳质的动物性纤维，它是多糖的一种，不能被人体消化吸收，经过化学处理后将其溶解在水中可制成壳聚...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...食，是胎儿新陈代谢必需营养素，用于胎儿呼吸。因此，孕妇必须保持血糖水平正常，以免影响胎宝贝代谢，妨碍正常生长。建议：谷物、薯类和果蔬类均含有碳水化合物。比如大米、小米、玉米还有马铃薯等。4、水水是人体...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...别送婴幼儿奶粉，但可以送适合孕产妇的奶粉和钙片。送孕妇装、喂奶装等也不错。水果方面，产妇生完孩子后，牙齿、肠胃等功能都需要恢复，可选择香蕉、葡萄、樱桃、芒果等相对较软的水果，而西瓜、梨等太凉的水果则不...
健康健康生活；养生保健；保健常识...于人体的微量营养成分。对于成长中的儿童和青少年、怀孕妇女以及需要补充体力的人来说，奶酪都是很好的营养补充品。每天只要吃两片硬质奶酪，就可以获得大约相当于一杯牛奶的营养成分。奶酪的含钙量很高，是食用钙的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...一脸惊恐地问：“你确定你的肚子不是吃出来的？”虽然孕妇学校的老师反复跟我们强调，孕期也要适当控制饮食，什么“一个人吃两人的饭”是错误的观点，可我吃的明明不是两人份，而是三人份。好在肚里的货，大大遗传了...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期近来一些孕妇提到他们买了许多书，指导孕期的饮食，书中提到多少卡呀，不知怎么吃对孩子好。更有甚者，刚怀孕三个多月，体重猛增了二十余斤。我认为已经怀孕的妇女，应当以自己和胎儿的健康为天职，饮食、走居、情感...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...于预防冠心病的发生。但是，鲨鱼和箭鱼是不适合儿童和孕妇吃的，其他成年人每周最好也不要吃超过一次。鲑鱼、沙丁鱼、鲭鱼和鳟鱼等油性鱼肉罐头中欧米伽3-多不饱和脂肪酸含量和新鲜鱼肉并没有显著差异，而金枪鱼就不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...农药残留的蔬菜水果会导致什么样后果？农残是隐形杀手孕妇儿童应注意中国中医医学院研究员蔡道春说，如果毒物进入到人体，人体就会中毒，而慢性中毒是指毒物小剂量、长期的进入到人体，在短期内，不产生明显的症状。...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...营养标签，比较不同产品的糖类和脂肪含量来选择。(二)孕妇为什么冰激凌不适宜吃冰激凌？其实冰激凌中的水、乳、脂、糖及食品添加剂在一定量内都不会对胎儿成长造成不利影响。所谓孕妇不宜吃冰激凌，主要是因为孕妇消...
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