...养均衡。油条：油条是许多家庭早餐桌上的常见食品，但孕妇应少吃。主要由于油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，每５００克面粉的油条，大约用15克明矾。如果孕妇每天吃两根油条，等于吃了三克明矾。积蓄起...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期PART1孕期各阶段饮食重点一般说来，只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需要。孕早期怀孕12周前的这一阶段，通称为孕早期。这时，宝宝在妈妈腹内不会长...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...能够帮助孕妈快速入眠呢？你的周围有打呵欠打个不停的孕妇吗？不用想，八成是还在怀孕早期，晚上失眠没睡好。现在也有许多网友孕妈抱怨孕期失眠伤不起，而据小编观察，有很大部分都是在孕早期。是偶然吗？还是孕早期...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...口味”带给人的是一种刺激和宣泄。但这样的一个规律在孕妇身上仿佛是不适用的，因为女性怀孕后不但在单位受到照顾，到家里更是集万千宠爱于一身，生活和工作的压力离孕妇还是比较远的，那孕妇为什么也喜欢重口味呢？...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，每天吃1－2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐，而且能使孕妇精力充沛。富含维生素B6的食品还有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鱼等含量较多。怀孕第3个月...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...孕吐也会给准妈妈带来很多的烦恼。要怎样预防孕吐呢？孕妇注意事项里，有这么六项是可以预防的，想知道的话就来看看吧。怀孕时期，孕吐是一种很正常的现象。但是，孕吐会使身体很难受。要怎么预防孕吐呢？孕妇注意事...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...加营养、提高机体免疫力，对于孕妈妈及胎儿尤为重要。孕妇冬季适合吃什么?葡萄干：葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...孕反应的一种常见症状，如果症状严重的话，就会干扰到孕妇的正常生活，甚至影响胎儿的发育。要想减少孕吐，准妈妈可以试试三渣。在电视里，我们经常会看到这样的镜头：一位少妇忽然手捂着嘴冲进洗手间呕吐，丈夫或家...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...会因摄入过多蛋白质而造成肾脏、肝脏的负担。误区三：孕妇嘴里没味道自行“加味”增食欲虽然孕妇经常感到嘴巴没味道，但孕妇饮食该以清淡为原则。辛辣的刺激性食物只会引起上火，而盐摄入过多，也会增加肾脏负担，造...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕早期...容易发生感冒等疾病，因此大家要做好保健工作，特别是孕妇，更不能让自己招上什么疾病，以免给腹中宝宝带来危害，那孕妇冬季该如何保健呢?平安健康网小编介绍，孕妇冬季保健，要做好这“三少”。1、少吃火锅进入寒冬...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期