...胎儿发育。水果是摄取营养来源中必不可少的元素。每个孕妇都想知道哪种水果能吃，哪种水果不能吃。适合准妈妈吃的水果：1.苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...、木耳、胡桃、荞麦同食猫肉忌藜芦；猫肉有伤胎之弊，孕妇忌服四、水产类凡海味均禁甘草鲤鱼（1）脊上两筋及黑血不可食用（2）服用中药天门冬时不宜食用（3）不宜久食久反复剩热或反复冻藏加温之品（4）不宜食用烧焦...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康每一位孕妇心中都充满着幸福和希望，她们在孕育生命的过程中都希望自己的宝宝健康、聪明、漂亮、可爱。因此孕期保健，特别是饮食保健特别重要，下面平安健康网小编就为大家介绍，这10种食物，孕妇不宜吃!一、不宜高脂...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...用油能调味，增加菜肴口感，还能促进食欲和胃肠消化。孕妇吃油应以植物油为主食用油包括植物油和动物性脂肪(如猪油、牛油、黄油等)两大类。动物脂肪因饱和脂肪酸和胆固醇的含量较多，应少吃。原则上，孕妇吃油应以植...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助优主。...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食孕妇身体属于特殊时期，由于怀孕的原因，身体也就特别“娇嫩“。在冬季怀孕应该注意什么呢？●注意科学营养。目前，冬天的蔬菜相对充足，但在一些偏远农村，孕妇进食的蔬菜水果相对减少，一些营养因此减少，应该注意...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...菜肴更可口味美。孕期的口味总是与平时有所差别，很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，可是家常饮食的调料中有一些是不适合孕妇经常食用的，孕期的妈妈和宝宝都比常人要脆弱许多，在饮食上更应多加注意。看...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。2、酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。3、过多的糖糖在人体...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...宝宝的健康发育，孕妈妈有哪些食物是需要注意的？1、孕妇常吃食金枪鱼易产畸胎?嗜吃金枪鱼(鲔鱼，tuna)的孕妇要小心!美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产，水银的含量严重超标，孕妇经常食用会产下畸胎。有关团体...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食