秋天温度下降，湿度也在下降，空气中水分减少，逐渐变得干燥起来。而宝宝的皮肤很稚嫩，器官还不发达，很难适应空气的变化，于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况。因此，专家提醒父母们：进入初秋，就需对宝宝进行...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...为女性，你了解自己的身体吗？从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体？当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安？平安健康网带你走进女性身体的秘密花园，以最贴心的指导，最实用的资讯让你了解...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...些妈妈查看资料后发现摇晃会伤害到宝宝的大脑，就无论如何也不给宝宝买摇篮摇床，平时也不用摇晃的方式哄宝宝入睡。小编纠错：其实只要把握好度，轻摇对宝宝的发育还是非常有益的。轻轻的摇晃刺激宝宝的前庭系统，不...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿一个周末，妈妈参加一个庆祝活动，也邀请了爸爸和乐乐参加。宴会上妈妈喝多了，头疼。爸爸出酒店买药去了，留下乐乐照顾妈妈。乐乐说:“妈妈，我在你身边，会给你带来很多幸福的。”妈妈疼得厉害，直“哎哟”。乐乐...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...夜晚不知不觉“外感风邪”，从而引起众多症状和疾病。如何自我简单判断可能气虚?如果自查发现有身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等特点中的多条，即很可能属于气虚人群，此时最好...
健康健康生活；养生保健；保健常识...肠着凉等，使细菌和病毒侵入消化道，引起急性胃肠炎。如何预防：饮食一定要规律，并按时进食，不要饥饱不均，时饥时饱会干扰胃肠道的消化功能，影响消化能力。食物最好现买、现做、现吃，特别是熟肉和蔬菜不要久留。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿退休后进行一些适当的体育锻炼，是延年益寿，科学养生的重要方法。然而，由于进入老年，体质已不如前，应激和耐受能力都有所下降，因而，老年人在健身时尤其需要注意安全。 不空腹健身很多老年人起床后不吃早饭即...
参考资料行业资讯；临床快报；老年医学...务。你是否也存在这样的困扰？当睡眠被绑架走了，你该如何应对接下来的无数个不眠之夜呢？卧室成了清醒之地根据最新统计表明，我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人，其中3亿以上生活在城市，而失眠者中大...
健康健康生活；养生保健；保健常识...再下床，专心地重复去做刚才的事情；3、不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己；4、白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。作者：
健康健康生活；两性手册；关爱女性...小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。四、睡前不喝咖啡不抽烟：咖啡...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊