如何治疗老人失眠

...曰：“此言精神坏驰，针石不能治其外。那么，应该如何理解“神与“营卫之间的关系呢？　　营卫通畅，精足神旺　　《灵枢·本神》“凡刺之法，必本于神。神是生命活动的主宰。张志聪云：“决气篇曰...

参考资料中医中药；中医临床；临床讨论

...人相比，便秘发生的危险性要增加30％～45％。　　二、如何预防便秘　　（1）增加膳食纤维的摄入量　　首先要多吃富含膳食纤维的食物，这是预防便秘的有效方法。因膳食纤维的化学结构中含有多种亲水基团，具有很强的吸...

参考资料中医中药；自我保健

...局局长王国强也专程看望李少波教授，共同商谈有关中医如何发展的问题，谈话过程中对真气运行法予以充分肯定。　　医源于道，医学是道学的延伸　　这是一个雪后的春日，我们一行人受甘肃省卫生厅领导的嘱托，踩着湿漉...

参考资料中医中药；中医文化

...慢性病的多发人群。军队干休所作为老年人群的集中地，如何处理好干休所老年人群这一特殊人群的健康管理，使老年人在老有所养、病有所医的基础上提高生存能力和生活质量，是我们需要面对的一个严重的社会问题。　　1...

参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2009年第9卷第9期

张清华：心存大爱自乐其中

...之所以得了消化系统疾病，不仅和所吃的东西有关，也和如何吃有关。因此，他从自己做起，每顿饭只吃八成饱，并以稀为主，清淡为主。即使是自己喜欢的饭菜，也从不多吃。特别是晚饭，更是少吃。他分析，“管住嘴，...

健康健康生活；养生保健；中医养生

在传统观念中，女性或老人作为柔弱的人群总被关心在冬季注意进补，而看起来比女性健壮的青壮年男人往往被忽视。但越来越多的资料表明，男性不但不比女性健壮，而且患病的机会还多于女性，寿命普遍短于女性。这就说明...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

...紧张、恐惧、焦虑、压抑、狂躁等不良情绪反应，因此，如何运用音乐来调节情绪，这对于战胜病魔具有十分重大的作用。当你听到一曲优美的音乐，特别是与自己的心境完全合拍的音乐时，那么正处于此种心境的你，就会感到...

参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问

在传统观念中，女性或老人作为柔弱的人群总被关心在冬季注意保健，而看起来比女性健壮的青壮年男人往往被忽视。但越来越多的资料表明，男性不但不比女性健壮，而且患病的机会还多于女性，寿命普遍短于女性。这就说明...

健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食

浅谈中医防治老年胃病的思路

...存在，如糖尿病、肺气肿、冠心病、胆囊炎、胆石症等。如何防治老年人胃病，我认为应从以下几方面加以思考。2老年胃病的防治2.1未病先防科学的饮食习惯:每日饮食应富有营养且易于消化，使每日由膳食提供的热量和机体每...

参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第11期；其他

编写与笔法（上）

...一个很重要的因素是善不善写，写的基本单位在段，段的如何展开在思，思的如何表达在笔法。本文汇集十六种笔法，归纳为四类，供读者参考。　　1上上法　　11对称法　　111段内对称先描述正向事物，后列举反向事物...

参考资料医源资料库；在线期刊；四川精神卫生；2006年第19卷第1期