...时间来改善多导呼吸描记法的效力。为了评估加用腕动计如何有效，研究者研究了被怀疑有SAHS的62例患者，这些受试者在家中和睡眠实验室中被监测夜间睡眠。在睡眠实验室中，受试者被同时使用多导睡眠记录仪和ApnoescreenII进...
医药产业药品天地；药界风云；医疗器械与设备...闷烦恼的状态之中，睡眠障碍也由此产生。那么，我们该如何做好睡眠保健，提高生活质量呢？着重改善：睡眠觉醒周期不规则、睡眠浅、半睡半醒。卧室布置方案1、禅意般的留白雪洞般的卧室就像是作画时的留白，总会给观...
健康健康生活；养生保健；保健常识...有可能是引起慢性疼痛和纤维肌痛的罪魁祸首。我们应该如何摆脱疼痛困扰，拥有真正健康的身体、高水平的生活质量？小编为你总结日常生活中的13个不健康的行为方式！1.咖啡因诱发疼痛部位：头部过量饮用咖啡会诱发头部...
健康健康生活；养生保健；保健常识...睡眠状态下度过，在睡着的时候身体处于排毒状态，因此如何拥有高质量的睡眠对于男性来说是非常重要的。人有三分之一的时间是在睡眠状态下度过，人在睡着的时候身体处于排毒状态，也就是晚上的11点到凌晨的3点时间，如...
健康健康生活；两性手册；体贴男人难题里包括两个部分：如何通过读懂宝宝醒来后的表情和举动判断睡眠状况，以及怎样保障宝宝睡个高质量的安稳觉。晚上睡得好，白天不哭闹的确，宝宝是否睡得好，可以通过宝宝睡醒后的行为表现来判断。如果婴幼儿是主动...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...如蓝天白云，大海沙滩，森林流水，或者干脆就想象自己如何如何的困倦，四肢如何的沉重，眼皮困得都抬不起来了，或者想象自己全身各个关节都在逐步的放松，一段时间后，肌肉放松，精神安定，全身都松弛下来，睡意自然...
健康健康生活；养生保健；保健常识...向患者讲解精神疾病的病因、症状；药物治疗的意义以及如何预防复发等知识，帮助患者对自己非正常的思想、情感和行为问题有所认识。教会患者在生活中如何处理紧张的人际关系，调整不良情绪，增强心理承受能力；教会如...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第11期...精神，还容易导致呼吸暂停，导致突发猝死，危害很大。如何预防打呼噜1、选择适当的枕头有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。2、睡...
健康健康生活；养生保健；保健常识度过了酷热难耐的夏季，那些因为夏季夜晚湿度大、气压低、温度高而难以入睡的失眠患者总算有了盼头。但是，让他们感到措手不及的是，凉爽的秋季并没有为他们的睡眠带来起色，秋天的夜晚同样是失眠相伴。那么，天高气...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...，自己也感觉疲惫不堪，你的宝宝有哪些睡眠问题，又该如何应对呢？我们一起来看看吧！睡觉爱醒成人睡眠周期是90分钟左右，新生儿的周期大概是50分钟左右，从新生儿到成人睡眠周期是逐渐转换的，在浅睡状态宝宝可能翻...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿