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  • 九类男人冬季进补体贴食谱

    ...同的人要针对不同情况进补,否则将事与愿违。男人肾虚如何补中医学认为,寒为阴邪,易伤阳气。数九严冬,若欲御寒,首当养肾;男人长期劳倦内伤,损伤肾气。因此,补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 健康男人最强壮健身计划

    ...及肌肉和关节。想要举重的人需要一些基本的指导,包括如何负重和调节重心,以及反复动作中如何呼吸(在推或提时初期,在放松时吸气)。对于大多数人来说,一次训练应控制在10-15次。太大的重量会增加危险。应交替训练...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 男人健康需要避免七宗罪

    ...。“脑保健”的方法很多,但最易忽视而又极为重要的是如何科学地用脑,以免过度用脑,长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。不开夜车是一种保护脑子的有效方法,夜晚用脑过度,会使人的机体节律紊乱,导致脑细...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 夫妻房事7-13分钟满意度最高

    ...中国人看过A片,但大部分的A片都是讲外国男人的性能力如何如何强,给很多人造成了中国男人在这方面能力不够的假象,从而使一些中国男人在精神上出现集体阳痿,从更深层次看,这其实是一种文化上的弱势。由此导致的结...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 21种食物提高荷尔蒙有效壮阳打开“性“福之门

    ...仅是去皮的过程就应该能让你们得到两个不同的心情。★如何享受这种性欲食物:周到地洗刷它的壳,去掉所有的土和细菌。然后把它们撬开,放在冰床上,如果你喜欢的话,也可以挤一些新鲜的柠檬放在上面,接着给它去外皮...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 揭秘男人如何快速成就床上性爱高手

    ...的部位?是舌头。据称,来自女性的第一抱怨是男人不知如何运用他们的舌头。在实战过程中,因为不知将舌头运用至何处,往往选择大面积接触,覆盖面越大越好,但这样效果并不好。要解决这个问题,可以训练如下,将舌头...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 6都市男日常如何保健康

    ...大增加了性病传染的概率。3.已经感染泌尿系统疾病,该如何自救?前列腺、包皮过长、不洁的性生活等,不管是由诸多的原因中的哪一项引起的泌尿系统感染,都应该引起你高度的重视。“亡羊补牢”为时不晚,关键是要掌握...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 性欲有周期揭秘男女一生的性变化

    ...多变化,其中,性需求与性能力也会有所改变。不同时段如何才能让性爱更收放自如?专家对此提出了相关建议。20—30岁。此时,男性喉结突出,声音低沉,长出胡须,性欲方面处于一生中的巅峰时期,兴奋快,性欲强,高潮...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 如何使男人青春常驻

    如何才能使男人身体健康青春长驻呢?我们必须了解男人在不同年龄段的生理特征以及保养方法。男人最初的衰老迹象是在20-22岁身体发育完全成熟时出现的。这时生理发育达到了顶点,便慢慢开始走下坡路。但千万别为此感到...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 揭秘男女一生不同年龄的性欲变化

    ...多变化,其中,性需求与性能力也会有所改变。不同时段如何才能让性爱更收放自如?专家对此提出了相关建议。20—30岁。此时,男性喉结突出,声音低沉,长出胡须,性欲方面处于一生中的巅峰时期,兴奋快,性欲强,高潮...

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