天寒地冻之时，热气腾腾的火锅无疑最合人们的胃口。但是如果错误吃火锅，却会带来一系列的健康问题，我们在吃火锅的时候有什么注意要点呢？1、吃火锅时要点一盘红薯：我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食冬季雨雪天气会造成气温骤降、道路湿滑，对于抵抗力和免疫力较弱的中老年朋友此时养生保健就显得尤其重要了。提醒中老年朋友注意冬季雨雪天气的养生保健，保护自身身体健康。暴雪天气保养注意事项注意之一：防不当的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...伏天是气温最高、最潮湿闷热的日子，由此也最需要懂得如何养生保健。A顺应天地自然原则我们讲天人合一，即人生活在天地之间、六合（“东南西北天地”之合称）之中和自然环境之内，是整个物质世界的一部分，也就是说...
健康健康生活；养生保健；中医养生5月5日，我国迎来“立夏”节气。立夏表示即将告别春天，是夏日的开始。这几天，全国各地区气温走高，阳光灿烂，一派初夏气象。养生专家指出，“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...物始生的特点，在精神调养方面，着眼于一个“生”字。如何是“生”？上面提到了“以使志生”，就是说人们在春天要让自己的意志生发，而不要使情绪抑郁，应做到心胸开阔、乐观愉快，一定要让情志生机盎然。栽花种树人...
健康健康生活；养生保健；保健常识...胃肠一下子承受不了而出现消化功能紊乱。那么，秋季应如何饮食呢？邱全认为，秋季的进补原则是“少辛多酸”，宜清补不宜过于滋腻，适当多吃些酸味果蔬如苹果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，因为这些果蔬不仅...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活本报记者向佳养生科普乱象遭受质疑养生保健图书走进千家万户，若能以科学的健康观念引导百姓，以合理的生活方式指导百姓，应当说是一件皆大欢喜的事情。然而，畅销背后却潜伏着危机。充斥市场的许多保健书目，呈现出...
健康行业资讯；医疗动态珐琅质与癌症《华尔街日报》报道，在曼哈顿和宾夕法尼亚州纽敦市设有诊所的修复科牙医乔治·基沃维茨说，在32年执业生涯中，他曾根据患者上前齿内表面珐琅质受腐蚀的情况诊断出七例癌症和多个贪食症病例，还发现过甲...
健康健康生活；养生保健；保健常识...水平提高了，温饱不再是问题，大家更为关心养生！冬季如何养生？如何进补呢？下面，专家告诉你冬季养生饮食进补禁忌，大家一定要引起注意！希望对你有所帮助。补而戒偏中医认为，气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食中医是如何调理肾虚 肾为先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，直到成熟。所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷。 肾是人体五脏的根，所以五脏都不能...
参考资料中医中药；自我保健