...种针刺、艾灸方法和推拿手法来防治疾病的学科。在防治失眠多梦及助眠上方法较多，现主要简介如下几种： (1)针刺疗法 选穴：主穴选神门、三阴交。心脾亏损加心俞、脾俞、厥阴俞；肾亏加心俞、肾俞、太溪；心胆气...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问失眠症，中医称为不寐，是指各种心理、社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍。为临床常见病、多发病。随着社会生活节奏加快，工作压力加大，失眠已有明显上升趋势，患者的年龄也日益年轻化，笔者在临床工作中用四神...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2007年第6卷第2期2006年11月21日JAMA.2006;295(24):2851-8.41失眠症在老年人中非常常见，多与药物的不良反应、社会和心理因素有关。既往的研究表明，药物联合心理治疗能有效治疗失眠症，但尚缺少比较这两种治疗方法疗效的双盲、对照临床试验。挪...
参考资料行业资讯；临床快报；老年医学...的工作、生活中松弛下来，以致使一些人彻夜难眠。 失眠症并不是单一的一夜睡不着觉，它还会影响第二天的精神，使人感到疲倦、精神不能集中，且因担心次晚难以成眠而紧张，如此反复进行而成恶性循环。如果失眠数日...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...，或睡眠持续时间短于正常（早醒）或睡眠不深，统称为失眠。失眠原因很多，但主要由神经衰弱而致。健身锻炼可治失眠：气功导睡法锻炼者静息片刻上床，采右侧卧位，全身放松；自然呼吸（即指鼻吸鼻呼），按平时呼吸的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...排除器质性精神障碍及精神分裂症，选择伴有焦虑症状和失眠症状的61例患者，随机分为治疗组35例，女28例，男7例;平均年龄（32.5±8.4）岁。在使用精神药物同时加用生物反馈疗法，其中，广泛性焦虑20例，抑郁症12例，强迫症3...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2004年第1卷第3期...，使之在脐正中的神阙穴化合，再上行至手心劳宫穴，对失眠的防治大有益处。 ②卧床后，排除杂念，身体放松，默念“六字诀”以诱导入静。六字诀即呼吸声念：“嘘、呵、呼、、吹、嘻”。六字配六经，即嘘配肝，呵配...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；失眠防治300问...慢，平稳而幽雅的音乐护理，配合心理指导来缓解患者的失眠、紧张、焦虑、抑郁、烦乱、激动的症状。清代医学家吴尚先曾说：“七情治病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药也”［11］。通过音乐的节奏旋律、音色、速度、...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2006年第7卷第15期...精神压力。压力于无形之中常让人产生疲劳、筋骨酸痛、失眠等不良状态。许多人对此都只能无可奈何地承受下来。[page]有美容院最新推出了一种香拓疗法，为都市人提供一个专门释放压力的新选择。“拓”的方法在古代被大量...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤【摘要】目的探讨心理干预对骨科患者疼痛对失眠的影响。方法将骨科住院患者分两组，分别将给予心理干预患者的住院效果与只给予治疗不给予心理干预患者的住院效果比对。结果给予心理干预后，增加患者信心，使患者在最...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2012年第9卷第15期