...的强身剂。对防治心脏病、肠胃病、贫血等有良效。核桃大枣：核桃仁含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁等成分，大枣含维生素E和P，核桃与大枣煮粥食用，可降低血压，改善血液循环，润补肾，还可预防心血管疾病，有延...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...洁者。（2）薏苡仁山药粥原料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。制法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...不光洁者。薏苡仁山药粥原料：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。制法：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。10.大枣催眠大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。11.莴笋催眠莴笋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...质，可分解和氧化人体的致癌物质，具有防癌作用。4、大枣中医认为大枣有健脾和胃、补益气血、润心肺的功效。而气血是先天之本，准妈妈的气血充足，直接受益的就是胎儿。特别提醒：虽然大枣有诸多好处，但因为其味甘...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...，又该如何选择，在这里作一简单介绍，供你选择。1、大枣汤：取大枣5—10枚．用水煎汤送服中成药。大枣汤具有补脾胃、益气生津、解药毒等作用，凡脾胃虚弱、产后体虚者，用药时均可以此为药引，如治疗脾虚腹泻时用...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南...。所以，每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。大枣大枣口感甜美，具有补血的功效，是许多女孩子的最爱，除此之外，大枣中所包含的物质还有糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，具有补脾、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。5.大枣粥：取粳米60克、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。6.美容粥：白米100克、鸡汤...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...乳房干瘪。黄芪排骨汤〔原料〕猪排骨500克，黄豆50克，大枣10枚，黄芪20克，通草20克，生姜片、盐各适量。〔制法〕(1)将猪排骨洗净，剁成块;黄豆、大枣、生姜洗净;黄芪、通草洗净用纱布包好，成药包。(2)锅内加水，用中火...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...华者。姜枣红糖水[原料]干姜····30克大枣····30克红糖····30克[作法及用法]将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用...
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经食疗方