...球，以免给自己添堵。即使是健康的平和质球迷，晚餐和夜宵不要麻辣油腻食物，更不能冷、热食品混吃。看球期间，多吃一些能清热、利湿的食物，如西瓜、乌梅、番茄、绿豆、黄瓜等。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...、晚上则加班至深夜，再三三两两约着去吃火锅、烤肉当夜宵……而油腻的盒饭、含大量添加剂的饮料更是上班族的家常便饭。如此一来，人体胃液的正常分泌很容易就被打乱，自然影响到了胃功能甚至伤害胃黏膜，久而久之形...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...中、晚，4:3:3的比例分配三餐，重点在于控制晚餐，不吃夜宵，不吃零食和甜食。睡前别喝奶，可放到早餐时饮用。tips4.抽时间运动慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。因为运...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...则五如果深夜进食，第二天早餐选择水水果如果深夜食用夜宵，为了保证体内能量摄取平衡，第二天早餐进行饮食内容调节是必要的。中午作为排泄及体内净化时间段，早餐就饮用常温水一杯加1种水果（用单手可以负载的量为...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...躁，生气上火，暴怒，精神紧张及长期不吃早餐、熬夜吃夜宵等有关。青岛市胆石症结石多为胆红素为主的混合性结石，近10年来胆囊胆固醇性结石有明显上升之势，约占胆石症的80%。 结石为多发性多部位存在，病情逐年加...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...子的公司秘书。一个周末的晚上，俩人尽情狂舞后，借着夜宵酒精的作用，被甜言蜜语哄得云里雾里的小梅，欣然在强的公寓内献出了她的贞操。不久，强又瞄上了一名在卫校读书的女孩子，在那名女孩子租住的小屋里，他强行...
健康健康生活；心理健康；心理探究...了百姓的餐桌。喂给宝宝的米糊、美味可口的米线、充当夜宵的汤圆，都可能潜伏着转基因的魅影。中国人的主粮大米有沦陷之虞，这绝非危言耸听。根据欧盟食品和饲料委员会每周发布的预警通报，今年以来，中国输欧米制品...
健康行业资讯；食品安全；转基因食品...主食的摄入，一般来说，吃3个汤圆就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃汤圆，因为汤圆不宜消化、排空慢，会加重胃肠道负担。因此吃汤圆不能吃太饱，吃完后也不要马上就躺着，最好活动两小...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...大多数人表示都嚼过槟榔，喜欢抽烟、经常开车、习惯吃夜宵的人嚼槟榔的次数明显更多。几名副食店主和槟榔爱好者表示，虽然以前就听过槟榔致癌的说法，但是没太在意，还是照样想吃就吃。“奶粉有三聚氰胺，吸烟也容易...
健康健康生活；养生保健；保健常识...仍难入梦，可以咨询一下医生是否可以吃点高血糖食品当夜宵帮助入睡，当然，这种方法较为适合那些下夜班或倒时差的人。中国医学专家认为，合理饮食有助入睡，能够防治失眠。如果晚上吃了油腻或难以消化的食物，或者吃...
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