...，睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人体所需要的氨基酸，而蛋黄除富含卵磷脂外，还含有丰富的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...只是有了如此发现，但还有应附有至关重要的告诫。训练记忆力、推理能力和可以改善技能的处理速度已形成了一个政府资助的大型研究项目。但不幸的是一些结果没有必然的联系：改善了处理速度，但未改善记忆力；改善了记...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...就比平常增加了30%。这个结果意味着两分钟的咀嚼行为使记忆力得到了提高。研究人员发现，咀嚼会刺激脑部主管记忆力的部分。脑部的海马区细胞，也就是掌管学习的部分，会随着年纪增大而衰退，短期记忆力也会衰退。而咀...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...就比平常增加了30%。这个结果意味着两分钟的咀嚼行为使记忆力得到了提高。研究人员发现，咀嚼会刺激脑部主管记忆力的部分。脑部的海马区细胞，也就是掌管学习的部分，会随着年纪增大而衰退，短期记忆力也会衰退。而咀...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。3、大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿经常咀嚼科研人员发现，咀嚼会刺激脑部主管记忆力的部分，不断地咀嚼可以加快心脏运动，增加头部供应的血液量，从而促进大脑活动，增强人的思维能力。心情平静实验证实，保持心情平静和精神集中，能使大脑更好地休息...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊想让您的孩子学习更好吗？以下食物提高大脑功能，增强记忆力，集中注意力，可使您的孩子在学业上有更好的。1、鲑鱼富含Ω-3脂肪酸DHAandEPA的鲑鱼(又名大马哈鱼)促进大脑生长，增强大脑功能。吞拿鱼也是一种Ω-3脂肪酸的良...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...研究已证实，吃对了食物，就能有效延缓大脑衰老，使得记忆力得到增强。来看看专家在台湾《康健》杂志上最新的推荐。蓝莓：增强记忆力蓝莓所含的强力抗氧化物对活化脑力和增强记忆力有相当帮助。美国塔夫兹大学人类营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...近英国媒体发表文章称，打坐冥想能够有效地减压，增强记忆力。当人压力过大时，会分泌皮质激素，这种激素会干扰大脑细胞中神经传递质的功能，同时会对记忆力产生负面影响，这也是为什么处在巨大压力中的人容易健忘。...
健康健康生活；养生保健；保健常识...维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。菠菜菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康