有关人士说，土豆又叫马铃薯，是最常见的食品之一，但鲜为人知的是，它有着难以估量的营养价值。马铃薯所含蛋白质与维生素B，相当于苹果的10倍，所含脂肪相当于苹果的7倍，所含维生素C相当于苹果的3倍。土豆还含有人体...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。经典谎言16、吃土豆容易发胖很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%，其中还含有能够产生饱胀感的膳食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。经典谎言16、吃土豆容易发胖很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%，其中还含有能够产生饱胀感的膳食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。16、吃土豆容易发胖很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%，其中还含有能够产生饱胀感的膳食...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康防中风：土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量；其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病。与其他富含钾...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。(9)吃土豆容易发胖很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%，其中还含有能够产生饱胀感的膳食...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。养生谎言15——吃土豆容易发胖很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%，其中还含有能够产生饱胀感的膳食...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。16、吃土豆容易发胖很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%，其中还含有能够产生饱胀感的膳食...
健康健康生活；两性手册；关爱女性土豆，学名马铃薯。在我国，不同的地区叫法也不同。北方叫土豆、洋芋、山药蛋，江浙一带则叫洋番薯、洋山芋。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆最早野生于南美洲的秘鲁、玻利维亚和厄瓜多尔等...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。16、吃土豆容易发胖很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%，其中还含有能够产生饱胀感的膳食...
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