...使她们的受孕几率翻一番。守则之六：杜绝酒精和过量的咖啡因越来越多的研究结果显示，饮酒会降低女性的生育能力。有关专家说，偶尔饮用一杯葡萄酒是有益的，但是每天都饮用两杯以上的话，肯定会对生育能力造成影响。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少荷尔蒙分泌。咖啡因咖啡因会增加一定的激素，尤其是皮质醇的分泌，能够刺激肾上腺分泌，产生应激激素。当你摄入咖啡因，这些激素能够在你的血液内长达18个小时。糖2007年的一个...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...使她们的受孕几率翻一番。守则之六：杜绝酒精和过量的咖啡因越来越多的研究结果显示，饮酒会降低女性的生育能力。有关专家说，偶尔饮用一杯葡萄酒是有益的，但是每天都饮用两杯以上的话，肯定会对生育能力造成影响。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...经期内大量流失铁质，应该补充铁质。15、经期不能喝含咖啡因的饮料汽水、咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，在经期内都应该被禁止饮用。含咖啡因饮料饮用之后会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。避免吃含咖啡因的食品准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因饮品。停止酗酒、吸烟，并远离二手烟众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产...
健康健康生活；育儿宝典；孕前...充充足营养，同时，也要注意避免过量食用一些食物。含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素(维生素食品)B，破坏碳水化合物的新陈代谢。乳酪类食物乳酪是痛经的祸源。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...胎儿健康是否有影响？是每个准妈妈都想了解的问题。“咖啡因”为存在于60种以上植物叶子、种子或果肉中的天然成份，例如：咖啡豆、可可豆、可乐豆和茶叶等，而最通常之食物来源为咖啡、茶、巧克力和清凉饮料（如：可...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。6、避免咖啡因：少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。7、运动：在月经来潮前夕，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少荷尔蒙分泌。咖啡因咖啡因会增加一定的激素，尤其是皮质醇的分泌，能够刺激肾上腺分泌，产生应激激素。当你摄入咖啡因，这些激素能够在你的血液内长达18个小时。这四种生活中...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...也不容忽视。除此之外，它还能提高止痛片40%的效力。对咖啡因的反应因人而异，每个人应找出自己喝咖啡的最高限量。但一般来说，一天喝3杯为宜。食用妙计:咖啡易使人体钙流失，但如果喝添加了牛奶或伴侣的咖啡，就能有...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康