...要圆；背略弓形，胸要含，背要拔，使腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛、筋骨劲强。6、摩肾腧并腿坐于床沿，两手掌对...
健康健康生活；养生保健；保健常识...是护肾按摩操。一种是同时按摩关元穴(位于脐下三寸)和命门穴(位于后腰与肚脐眼相对的位置)以及两旁的肾俞穴(位于命门穴两旁1.5寸)。按摩前先将双手搓热，左手在前，右手在后，顺时针和逆时针搓揉至发热为止。一种是搓揉...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...：又是一个夫妻间必学的穴位哦！第四要穴：平衡性能力命门穴：位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用手指按压时，有强烈的压痛感。养性功能：按摩命门穴也有催情的作用，能改善性冷...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛、筋骨劲强。热水泡脚：泡脚最适宜的时间是每晚...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，治外感病针尖应朝向风府穴，治与督脉有关的病应朝向命门穴，治肩关节各种疾病应朝向肩部；针刺中极、关元穴，治泌尿系统的疾病，针尖应朝向前阴部并且使患者前阴部有气感为佳等。1.3针刺的角度针刺角度可根据穴位所...
参考资料合作平台；医学论文；中西医结合论文；中医中药...旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛、筋骨劲强。7.深呼吸动作要领：做深呼吸时要选...
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参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛、筋骨劲强。6.热水泡脚泡脚最适宜的时间是每晚7...
健康健康生活；养生保健；保健常识...旁打开。背略弓形，胸要含，背要拔，腰背部略向后拱，命门穴打开。这样前后、左右、上下都是圆，整个人显得十分圆融。这是一个补益元气的基本站桩法。常做能使肾元充沛、筋骨劲强。6.热水泡脚泡脚最适宜的时间是每晚7...
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