...4岁到18岁）需要更多营养，包括热量、蛋白质、维生素和矿物质。这是一个关键时期，涉及身高和肌肉的生长，骨质量的形成和性别发育。以后的各种健康问题，包括骨质疏松症和心脏病，都可能与青少年时期的饮食有关。然而...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...缩短排便间隔时间，过多的膳食纤维就会加速胃肠道里的矿物质营养素的排出，造成体内的矿物质营养素未经吸收便已流失的不足。最重要的是，很多女性之所以光吃蔬菜是以为只要吃蔬菜就能减肥，其实吃蔬菜也有无法减肥的...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...缩短排便间隔时间，过多的膳食纤维就会加速胃肠道里的矿物质营养素的排出，造成体内的矿物质营养素未经吸收便已流失的不足。最重要的是，很多女性之所以光吃蔬菜是以为只要吃蔬菜就能减肥，其实吃蔬菜也有无法减肥的...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...种原因，难以保证上述食物的摄入，可适量补充维生素和矿物质合剂。很多肠道疾病能够直接导致大肠癌的出现，因此，及早进行防治能够使身体免受更加严重的并发症。对于腺瘤性的息肉，应该予以及时摘除，以免进一步发展...
健康健康生活；养生保健；保健常识...效。。26、蜂蜜和蜂王浆其含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质及生物话性物质。具有很强的滋补强壮功效。是传统的壮阳食品。但对其过敏者禁用。27、纯巧克力患有经前期综合征的妇女，在经期常常喜欢吃巧克力，对出现这...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。此外，它还含有多种维生素以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，还有丰富的不饱和脂肪酸。在所有鱼类中，三文鱼所含的Ω-3不饱和脂肪酸最多(每100克三文鱼约含27克)。营养亮点：低脂减肥的女士，蛋白质缺乏怎么办呢？当然...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...：大米、麦类面物、土豆、蔬菜和水果等。3、维生素和矿物质。维生素和矿物质是人体内进行新陈代谢最基本的营养物质，主要起催化作用，使其它营养物质能更快更充分地被人体吸收利用。维生素分水溶性和脂溶性两种。水...
健康健康生活；运动健身；综合信息...理想的食谱首先要保证营养均衡，像糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等必须的营养物质在每天的膳食中一样也不能少。都市中有两种不良营养倾向，一是营养和热量过剩，另一种倾向是为了节食导致某些营养素和热量的不足...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...一顿营养丰富的早餐能够提供一天所需的能量、维生素和矿物质，帮助我们以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。很多人以为不吃早饭有助于减肥，其实是非常错误的。不吃早饭不但不能起到减肥的作用，同时由于基础营养素得...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...多有关系。所以常吃一些富含蛋白质、植物油、维生素和矿物质的食物，能促进头发生长，使头发显得滋润秀美。作者：佚名
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它