...钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大多数人来说有点长了，睡得太沉，晚上可能睡不好。17.补铁如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大多数人来说有点长了，睡得太沉，晚上可能睡不好。17.补铁如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得...
健康健康生活；养生保健；保健常识...生俗话，其实很多是充满了片面性的谎言。那么，真相是什么呢?让我们揭开这些谎言，探究真相。错误1：饮酒可增强性功能。酒精对中枢神经系统既有兴奋作用也有抑制作用。在初期，少量饮酒能促进性兴奋，正如常言所说的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素A。13.梦有碍健康做梦是正常的生理现象，对健康并无什么影响。人人都会做梦，从来不做梦的人反而不正常，大脑可能有问题。如果经常做恶梦，那就要进行心理治疗了。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识很多坚持减肥的人却看不到减肥的效果，为什么呢？其实是她们陷入了减肥误区。减肥误区有哪些？怎样避免减肥误区？快来看看下面的常见的减肥误区吧……误区一：持续吃水果餐可瘦身波士顿大学医学院的研究人员认为，虽...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...比平时出了不少，但是出汗出的有些虚脱，体重却得不到什么明显变化，反而皮肤会在潮湿炎热的保鲜膜中长一些小疹子，损害你的皮肤。减肥误区六：多吃低脂食物不容易发胖其实平时很少吃乳制品、进高脂或低脂饮食的人，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...有反式脂肪，这类脂肪对身体的危害比饱和脂肪还大。为什么要控制体重？专家表示唯一可以确保长寿的就是：低卡路里的饮食方式。世界上最长寿和健康的一群人——冲绳岛居民每天摄入1500卡路里的热量，比其它地区居民的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...素A。13.梦有碍健康做梦是正常的生理现象，对健康并无什么影响。人人都会做梦，从来不做梦的人反而不正常，大脑可能有问题。如果经常做恶梦，那就要进行心理治疗了。作者：
健康健康生活；养生保健；保健常识...钟左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大多数人来说有点长了，睡得太沉，晚上可能睡不好。17.补铁如果你体内铁的储存太低，身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白，人就容易觉得...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...座，这是一种由火星散发出的代表能量和火象的颜色。为什么不享受一下营养丰富的红色食物呢？如甜菜富含刺激食欲的纤维，西红柿含有利于心脏的番茄红素，而红辣椒则含有镇痛的辣椒素。3.金牛座健康问题：喉咙要解决金...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康