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  • 最荒谬的10个饮食减肥想法

    ...ornell大学的研究工作发现:导致肥胖的不是多少而是什么,通过摄入食物获得的热量会在你身上堆积很多的肥肉。原因很简单:在消化过程中,机体代谢蛋白质与糖类要比代谢脂肪燃烧更多的热量。例如,我们摄入超过人体...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 男士为什么婚后易发胖

    许多人往往从婚后身体开始发胖,这是一种较常见的现象。据美国医学会估计,大多数人的体重平均每年增加1磅,且增加体重主要是脂肪而非肌肉组织。随着年龄的增长,大多数人的活动量逐渐减少,基础代谢率降低,机体...

    健康健康生活;两性手册;体贴男人
  • 你的身材,“饮食性格”说了算

    什么她是“麻杆儿”,你却是“邮筒”?这个问题,也许你已经在心里问过无数遍,却仍然没有答案!专家的建议是,你不妨检视一下自己的饮食习惯。饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别,而其中有9种类型属不良“...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 男士为什么在婚后容易发胖

    许多人往往从婚后身体开始发胖,这是一种较常见的现象。据美国医学会估计,大多数人的体重平均每年增加1磅,且增加体重主要是脂肪而非肌肉组织。随着年龄的增长,大多数人的活动量逐渐减少,基础代谢率降低,机体...

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  • 节食减肥为什么总失败?

    ...当难以忍受,并且当节食停止,体重又快速增加。这是为什么呢?科学家从忽胖忽瘦的老鼠身上找到了节食减肥失败的关键因素——压力,至少是在啮齿动物身上。好好放松可能才是你减掉感恩节增加体重的关键。一项新的研...

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  • 肥胖也传染!关于体重的有趣事实

    ...比,其他可能影响体型的基因作用则很小。那么好消息是什么?博查德说:“拥有遗传易感体质,不见得就等于被判了死刑。”经常锻炼是可以减少肥胖的风险的。2.有些人有更多的脂肪细胞斯德哥尔摩卡罗林斯卡学院的科斯蒂&...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 不要迷恋水果吃多了一样生病

    ...有糖尿病的人来说,太多水果就会遇到麻烦。这就是为什么有些人有着健康的生活方式,体重却一直在增加的原因。英国伦敦帝国学院代谢药物顾问卡莱尔·勒·鲁克斯说:“那些因水果得过多导致体重超标者其实都是些比...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 女性过胖或过瘦都会影响生育

    ...娠高血压综合征、妊娠糖尿病。体重过重或过轻的标准是什么通常认为体重如果低于标准体重的15%,则为身体过瘦;如果高于标准体重20%以上,则为身体过胖。计算标准体重的简单公式是身高(厘米)-105=体重(公斤)。孕前做好身体...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 美女不要迷恋水果吃多了一样生病

    ...有糖尿病的人来说,太多水果就会遇到麻烦。这就是为什么有些人有着健康的生活方式,体重却一直在增加的原因。英国伦敦帝国学院代谢药物顾问卡莱尔·勒·鲁克斯说:“那些因水果得过多导致体重超标者其实都是些比...

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  • 养生:不要迷恋水果吃多了一样生病

    ...有糖尿病的人来说,太多水果就会遇到麻烦。这就是为什么有些人有着健康的生活方式,体重却一直在增加的原因。英国伦敦帝国学院代谢药物顾问卡莱尔·勒·鲁克斯说:“那些因水果得过多导致体重超标者其实都是些比...

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