武器一：进补目标：养血调查显示，３０％以上的女性有程度不同的贫血，所以“妇女要以养血为本”，对于患有月经不调，经量过多的女性，需及早治疗。女性进补可选用人参，当归、川芎、黄芪等单味中药，亦可选补中益气...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方桃花姬之所以能够成为白领丽人健康养颜流行元素，最大的特色就在于它能够通过食补让女性达到以内养外、滋补养颜的功效，由内而外焕发真光彩。在越来越不拘泥于“面子工程”的今天，化妆品的“表面功夫”已经难以满足...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，阿胶具有促进造血功能、补血止血、增强免疫力、美容养颜、抑止肿瘤的功能。华东理工大学药学院刘建文教授研究证明，采用现代仿生消化技术，实现了对阿胶的降解，经过对降解产物的分离，发现了阿胶的很多有效成分，...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...，每周1-2次，夜间使用，一次用完，具有细致肌肤，润泽养颜的功效。晶莹柔敷：玉竹30克，糯米粉适量。玉竹洗净剪碎，加水250毫升煎取汁液，待凉，将糯米粉缓缓加入药液中，搅拌均匀成糊状面膜。避开口鼻敷15-20分钟。每...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛，因此，春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。黄豆猴头菇鸡汤鸡肉250克，黄豆150克，猴头菇200克，茯苓30克，红枣适量，油盐适量。将鸡肉洗净后切块备用；黄豆先...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方〖原料〗：茯苓15克，川贝母10克，梨1000克，蜂蜜500克，冰糖适量。〖制作〗：1．将茯苓洗净，切成小方块；川贝母去杂洗净；梨洗净，去蒂把，切成丁。2．将茯苓、川贝母放入铝锅中，加入适量水，用中火煮熟，再加入梨、...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...等成分。百合不仅是治病良药，也是一种美容珍品，具有养颜减皱、防治皮肤病的作用。在护肤进补中，百合用于美容的吃法很多，煮、煎、蒸、炒、烩、酿、煨、蜜汁均可。最佳吃法为：蜜饯百合：干百合100克，蜂蜜150克。将...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...1-2次夜间使用，一次用完，勿保存功效：细致肌肤，润泽养颜晶莹柔敷药材：玉竹30克材料：糯米粉适量（一般米粉可能没那么好哦！）步骤：1、玉竹剪碎洗净后，加水250毫升煎取汁液，待凉2、将糯米粉缓缓加入药液中，搅拌...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...是白醋或米醋，或者是果醋。坚持下去不仅能减肥，排毒养颜，还能抑制痘痘的生长。偏方二：洗脸水+蜂蜜或白砂糖洗脸的时候，在洗脸水中倒一勺蜂蜜，经常使用，能够滋养皮肤，使皮肤光滑细腻。用洗面奶洗干净脸后冲掉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康导读：吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。1.葡萄皮降血脂：葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇...
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