周信有生于1921年2月。他的养生经验概括起来主要有两个方面：一是运动锻炼，二是调摄精神。周信有特别提倡养生保健、防老抗衰应从青壮年开始。他说：“在身体尚未出现衰老的异样变化之前，就应讲求养生之道，采取措...
健康健康生活；养生保健；中医养生...1921年出生。甘肃中医学院教授、主任医师。周先生认为养生保健、防老抗衰应从青壮年时期开始。我的养生保健经验主要有两个：一是注意运动健身，每天坚持练武术；二是重视调摄精神，每天坚持练坐气功。我出身于武术世...
健康健康生活；养生保健；中医养生《千金要方》说：“小儿之痫有三种，有风痫、有惊痫、有食痫”。风痫多由于将养失度，血气不和，或厚衣汗出，腠理开舒，风邪因入所致，其病在肝，可见面红、目青、发搐；惊痫即泛指小儿惊风、痫证一类的病证，多起于...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒乳病是乳房部位多种病证的总称。乳房可出现不同程度、不同性质的疼痛、肿胀、结块、溃烂，或乳头糜烂、乳窍溢液、出血等证候。属于外科临床常用疾病。妇女的发病率明显高于男子。治疗乳病的药酒，多有疏肝解郁，通乳...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒感冒是因风邪侵袭人体，以头痛、鼻塞、流涕、发热、恶寒、脉浮等为主要临床表现的疾病。根据其表现特点的不同，临床又分风寒、风热、夹暑、夹湿、夹燥、夹食等证。本病所用药酒，以治风寒为主，常用豆豉、葱、姜等配...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒疫以有一定季节性或传染性为特点，早在《内经》就有“五疫之至，皆相染易，无问大小，症状相似”的记载。毒可随疫而生，亦可随其它邪气产生，随疫而生者谓之疫毒。疫毒伤人，临床表现以起病急、传变快，表证短暂，较...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒汗证是指人体阴阳失调，营卫不和，腠理开不利而引起汗液处泄的病证。根据其临床表现，汗证又可分为自汗、盗汗、战汗、绝汗、黄汗等。治疗汗证的药酒较少，这里选录的黄芪苦酒方是治疗黄汗的药酒方。（《普济方》）【...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒水肿是因感受外邪，劳倦内伤，或饮食不节，损伤脾胃，使气化不利，津液输布失常，导致水液潴留，泛溢于肌肤，引起以头面、眼睑、四肢、腹痛甚至全身浮肿等为临床特征的病证。臌胀以腹部胀大，皮色苍黄，甚则腹皮青筋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒胃脘痛是以胃脘部疼痛为主要症状的一种病症。多因忧思郁怒，肝气犯胃，饮食不节，脾胃虚弱等造成。临床表现有实有虚，实记以寒凝气滞、饮食积滞、肝郁气滞，瘀血阻络为多，虚记以脾胃虚寒为多。对于寒凝气滞、脾胃虚...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒背强指项背强直，甚时如角弓反张；口噤指牙关紧闭，口不能开。背强口噤常见于痉病、破伤风等诸般中于风邪之疾，药酒治疗常用白术、黑豆、附子、当归、麻黄、独活、细辛、防风、荆芥、茄子根、恶实根、枸杞子、桔梗、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药酒