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  • 提醒:冬季养膘减肥仍热门

    ...当是多余脂肪而非大量水分,而且减肥过程中应保持体力,保证营养和健康。“大肚子”肥胖者更爱生病和西方人“梨型”全身性肥胖者相比,东方人“苹果型(大肚子)”肥胖更危险,更易引发各种疾病,可能引发主...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;饮食
  • 研究称脑力劳动者更易患肌肉骨骼疾病

    ...多数人眼里,坐在办公室脑力劳动者,不用干繁重体力活,其肌肉、骨骼损伤应该是最轻。昨天,杭州市疾控中心一项课题研究发现,脑力劳动者肌肉骨骼患病率竟然比体力劳动者还高。疾控中心这项课题研究...

    健康行业资讯;健康快讯
  • 饮食不节,伤脾胃更伤肾肾虚的10大病因

    ...在一些农村地区也还在使用。人们称成年、能够从事体力劳动男人、女人为劳动力,简称劳力。男叫男劳力,女叫女劳力。中医里“劳力”跟生活中说“劳力”没有什么本质区别,只不过变成了动词,是从事体力...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 选对食物为大脑“加油”

    体力劳动者相比,脑力劳动者以大脑活动为主,全身活动量相对较少。因此,脑力劳动者对饮食质量要求更高一些,在满足热量前提下,还应提供足够有益于大脑营养食品,如碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素等。...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 北京亚运村及周边地区中学生日常体力活动现状分析

    【摘要】目了解北京亚运村社区及周边地区青少年日常体力活动情况,为有针对性地开展促进青少年健康“健康奥运、健康北京”相关活动提供依据。方法选择北京亚运村社区及周边地区(直径不超过2km)几所中学初二及高...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2008年第28卷第7期
  • 调节血脂的两大法宝

    ...体重超重或肥胖正常体重体重不足或消瘦休息状态202530轻体力劳动253035中体力劳动303540重体力劳动354045合理饮食,就是要求膳食中所含营养素种类要齐全,数量要充足,比例要适当。营养所提供热量与机体所需热量要维持平...

    健康求医问药;疾病专题;心血管专题;高血脂;常识
  • 科学饮食迎高考

    ...够增强记忆力,可以保证考生有充沛精力和耐力来应付体力和脑力巨大消耗;主食所提供葡萄糖是保证大脑思维活动能量来源,适量选择一些粗杂粮,可以补充维生素B1摄入,有助于大脑能量代谢,使大脑更好地工作...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 产后肥胖与减肥

    ...血消耗较大,损失较多。产妇最初要注意休息,尽快恢复体力,了解婴儿生活习性。在饮食上为保证乳汁丰盈,满足喂哺需要,可多饮汤,如:鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、牛羊肉汤、大枣银耳汤,最好汤肉一起吃下。另外...

    健康健康生活;美容瘦身;产后瘦身;产后肥胖与减肥
  • 肥胖人如何选择运动疗法?

    ...肌工作能力,心收缩力加强,改善了肥胖者心血管系统对体力负荷适应能力,减轻心脏负荷,从而改善心血管系统功能;运动增加了呼吸肌力量,增加胸廓活动范围及肺活量,改善肺通气及换气机能,气体交换加快,有利于...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;疾病类;肥胖病防治200问
  • 关于人体产生肥胖有几种学说?

    ...日常生活当中。如交通手段完善、家庭劳动电气化、体力劳动减少,几乎形成了“省力型”社会。因此,成人膳食近10年来尚未改变,而肥胖者急剧增加,似乎是顺理成章。  (7)热产生机能障碍学说——在脂肪细胞当...

    参考资料医源资料库;医源图书馆;疾病类;肥胖病防治200问

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