导读：在传统的中华文化中，五行向来是我们经常提及的一个理念，古人习惯把天地万物区分为金木水火土五种属性，而人们的体质也能以此标准区分。在这个时候，你如何看出自身的体质病选择合适的养生调理方法呢？什么是...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...面对五花八门的减肥法，你该如何选择？运动篇运动是最传统的减肥方法，但却是最具科学根据的减肥良策。只要用上合适的方法，再配合饮食，必能达到健美体态。可是运动种类繁多，你知道哪种减肥计划适合自己吗？有氧运...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；健身中国传统文化是气功的魂与根，无论是在气功的理论、实践，还是在其操作要领中，处处都散发着传统文化的芬芳，传统哲学中天人相应的整体观、中医药学中综合调理的摄生观、儒家学说中以和为贵的中庸观……无不...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...、绿豆、赤豆、黑豆、山楂、薏苡仁、黄芪、当归、姜。传统医学是在中国传统文化背景下的生命救助思维，顺天而为，道法自然，不违背规律，选择有利有益的行为，避免伤害，则自然会得道多助，延年益寿。晋代医学家葛洪...
健康健康生活；养生保健；中医养生传统的气功养生有“三调”之说，其中之一就是调息。调息的主要内容就是进行腹式深呼吸。不管是顺腹式呼吸（吸气时小腹放松，呼气时腹部收缩）还是逆腹式呼吸(吸气时小腹收缩，呼气时腹部放松)，都是深吸气时有意识地...
健康健康生活；养生保健；中医养生...家介绍5种时下最流行的白领减肥组合攻略。攻略1：中医传统膳食+中医经络减肥生活中，忽视饮食的营养结构搭配以及过多摄入酒精等，都容易引起脂肪的大量堆积造成肥胖。另外一方面，办公室白领们因为工作原因会长时间保...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...病。《黄帝内经》早就提出了“治未病的健康理念。传统医学认为，养生是指对生命的全方位关注，当人身体健康时就要防患于未然，未病先养，以求不得病。阅览众名家的观点，我认为：“养生的核心是维持阴阳平衡。...
健康健康生活；养生保健；中医养生练真气的方法要从理论上认识。什么是真气？健身养生的方法五花八门，门派众多，各抒己见，各自为上，各自为真。要找到一种真功正法，必下大功夫，研究、比较、鉴别。所有的功法，都可听听、看看、试试。功法的理论，...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...区卫生院针对亚健康症状特设了自然医学养生门诊，遵循传统的绿色养生方法，融医疗、保健、休闲为一体，以清除病痛、促进健康、增强活力、延缓衰老、提高生活质量为目的，实现对亚健康症状的有效治疗。作者：自动采集
健康行业资讯；专题；高温预警...重“性养生”提到男性健康，就不得不说“性”健康。受传统的影响，中国人对于“性”的话题一直讳莫如深。“其实‘性爱’是很正常的一种生理行为，我们应该用平常心来对待它。”刘主任指出，“性养生”是中国传统的养...
健康健康生活；两性手册；体贴男人