...液循环加速，体内的废物随之排出。更重要的是，此时的人体就如同一块高温的金属，最易重新锻造形状，不仅瘦下来，还能重新塑形。适宜被“热”爱人群：总是坐在办公室里，运动不足的上班族；精神压力大或有偏头痛、颈...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...;邪正相争——最基本的病变发展演变规律 正常人体，“正气存内，邪不可干。病变之时，“邪之所凑，其气必虚。正气是一切抗病因子和因素的总和，邪气是一切致病因子和因素的概称。 “邪正相争导致...
参考资料中医中药；中医基础...康教育内容体系我国学校健康教育体系的基本内容包括：人体基本解剖生理知识、个人卫生习惯与健康、合理营养与健康、环境卫生与健康、体育运动与健康、常见疾病的预防、安全与意外事故伤害的预防、心理卫生、青春期生...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2009年第29卷第2期...学的基本任务是应用物理力学的理论和方法来研究生物和人体在宏观和微观水平上的力学性质和行为，分析发生在生命活动过程中的各种力学现象和过程，了解生物和人体一部分相对于另一部分以及整个机体在空间和时间上发生...
词条生物学；学科名；力学...（金、木、水、火、土），而春季则属于五行中的木，而人体五脏的“心、肝、脾、肺、肾”，对应五行，因此肝也属木，肝脏与木的物性是一致的。因此，多与大自然接触，迎接春季和暖阳光，对改善肝脏功能及全身心的健康...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；健身...以认为，《内经》是以“天人一体为理论核心，探讨人体生命活动规律的医学经典。它认为，人是自然界的产物，人的生命现象是自然现象的一部分，强调人与自然是一个不可分割的整体，它们遵循着同一自然规律。于是，...
参考资料中医中药；中医文化...（金、木、水、火、土），而春季则属于五行中的木，而人体五脏的“心、肝、脾、肺、肾，对应五行，因此肝也属木，肝脏与木的物性是一致的。因此，多与大自然接触，迎接春季和暖阳光，对改善肝脏功能及全身心的健...
健康健康生活；运动健身；四季健身；春季...吃就吃食贵有度周天寒认为，民以食为天，想吃什么是由人体需要所决定的，想吃就吃，不必在吃的问题上讲究太多，关键是要把握好度。前人说饮食有节，就是要人们食贵有度，度把握好了，什么东西都吃点，对人体无疑是有...
健康健康生活；养生保健；中医养生...在严寒中保持体温的一个好方法。当体温在37℃左右时，人体各项机能可以正常运转。当环境气温很低时，人体的热量能通过皮肤、呼吸和汗液蒸发而散失，机体会把血液运送到更为重要的器官和组织中去。皮肤上的血管也会为...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；健身...一：多流汗、运动频率大就好。错，如果运动过于频繁，人体的适应力达到一定程度会进入“平台期，反而效果不好。健身以每周四、五次为最佳，有氧运动和力量训练结合才能达到健身的目的。误区二：最佳时间是早晨错...
健康健康生活；运动健身；综合信息