...膳食养饮品供奥运迷及广大市民在奥运会期间选用：一、乌梅人参饮。乌梅（带核）20～30克，人参5克，水煎代茶饮。乌梅性味酸平，有生津清热、消暑解渴之功效；人参大补元气，生津安神，有提高机体免疫力的作用。二者合...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...随着温度升高而挥发掉，减轻对身体的伤害。最好搭配：乌梅。秋季讲究饮食以“收“为主，搭配乌梅恰恰符合“收“的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。第一补：山药上榜理由：每个季节都讲补，但进补方式不一样，春天...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...随着温度升高而挥发掉，减轻对身体的伤害。最好搭配：乌梅。秋季讲究饮食以“收“为主，搭配乌梅恰恰符合“收“的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。第一肉：墨鱼上榜理由：关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...随着温度升高而挥发掉，减轻对身体的伤害。最好搭配：乌梅。搭配乌梅恰恰符合“收“的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...随着温度升高而挥发掉，减轻对身体的伤害。最好搭配：乌梅。秋季讲究饮食以“收“为主，搭配乌梅恰恰符合“收“的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。第一水果：梨上榜理由：梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...随着温度升高而挥发掉，减轻对身体的伤害。最好搭配：乌梅。秋季讲究饮食以“收“为主，搭配乌梅恰恰符合“收“的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。第一水果：梨上榜理由：梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...着温度升高而挥发掉，减轻对身体的伤害。【最好搭配】乌梅。秋季讲究饮食以“收”为主，搭配乌梅恰恰符合“收“的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。【最受欢迎程度】★★★第一粥：百合粥【上榜理由】秋季由于气候...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...随着温度升高而挥发掉，减轻对身体的伤害。最好搭配：乌梅。秋季讲究饮食以“收“为主，搭配乌梅恰恰符合“收“的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...酒温饮，暖胃驱寒。温度以35℃～45℃为佳。最好搭配：乌梅。秋冬季讲究饮食以“收”为主，搭配乌梅恰恰符合“收”的理念，有养阴生津、润肺护肝的作用。第一粥：百合粥百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，可清除体内的污物。常吃猪血汤，利于维持肝脏机能。乌梅：乌梅可在中药店买到。如果肝脏受损，饮少量的酒也会发生宿醉；即使肝脏正常，喝了大量的酒后肝脏也会难于及时处理产生的毒物，会发生宿醉。因此，预防宿醉...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康