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  • 中西医支招22个方法助你摆脱痛经

    ...。②用掌根在腹部顺时针地环摩腹部5-10次。③用食指中指,无名指的指肚在脐周反复旋转按摩3-5分钟,使之产生温热感。④从大腿内侧,脚髁骨内侧到脚骨的沿线,用手的根部及手指的指腹按摩,能消除下腹部的紧张,尤其...

    健康健康生活;两性手册;关爱女性
  • 改良腹部横切口子宫全切术60例分析

    ...沿着上下纵形方向分离3~4cm,术者与助手分别将食指中指放在已分离的两侧腹直肌间,双手重叠、均匀、缓慢逐渐向外增加牵引力,将腹直肌、腹直肌前鞘及皮下脂肪同时向外撕拉开至切口边缘,分离腹膜外脂肪并在腹膜上...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2006年第6卷第17期
  • 经外奇穴

    ...指当骨尖陷中是穴。治目久痛,及生翳膜内中魁二穴。在中指第二节骨尖,屈指得之。治五噎,反胃吐食,可灸七壮,宜泻之。又阳溪二穴,亦名中魁。八邪八穴。在手五指歧骨间,左右手各四穴。其一∶大都二穴,在手大指次...

    中医古籍中医古籍;针灸大成;卷七;明;杨继洲
  • 腕管综合征预防及诊治

    ...受到挤压,而产生神经症状。正中神经控制拇指、示指、中指和部分环指的感觉,并支配一些小手肌肉,这些肌肉负责使手指和拇指移动。有时,腱周组织增厚或其他肿物挤占了隧道的空间,造成正中神经被压迫。引起痛,无...

    健康求医问药;专家门诊;专家讲座;专家提示
  • 自己对付小病妙招

    ...。也可用按压穴位的方法。落枕者张开手掌背,在食指中指之间有个落枕穴。让你的家人用大拇指尖对准此穴用力按压,连续按压3~5分钟,直到有酸胀感为止。同时,患者可自己尝试活动颈部。半小时后,再用上述方法按压...

    健康健康生活;女性;居家;生活锦囊
  • 小护士:自己对付小病妙招

    ...也可用按压穴位的方法。落枕者张开手掌背,在食指中指之间有个落枕穴。让你的家人用大拇指尖对准此穴用力按压,连续按压3~5分钟,直到有酸胀感为止。同时,患者可自己尝试活动颈部。半小时后,再用上述方法按压...

    健康健康生活;女性;居家;生活锦囊
  • 做名符其实的美“眉”

    ...果朝反方向使劲,很可能会使新生的眉毛长得很浓乱。用中指食指拉紧眉毛上下两侧的皮肤,可减轻拔眉毛时的痛感。最后,尽量避免拔除眉上部的毛,它起着保护眼睛的作用。但如果眉毛确实过于浓密而有碍观瞻,或者覆...

    健康健康生活;美容瘦身;时尚妆容
  • 打通胃经穴位打造健康养生

    ...“指寸法。常用的手指同身寸有以下3种。  ·中指同身寸  是以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸,可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。  ·拇指同身寸  是以患者拇指指关节的横度...

    参考资料中医中药;自我保健
  • 美眉:让眉脉脉动人

    ...果朝反方向使劲,很可能会使新生的眉毛长得很浓乱。用中指食指拉紧眉毛上下两侧的皮肤,可减轻拔眉毛时的痛感。最后,尽量避免拔除眉上部的毛,它起着保护眼睛的作用。但如果眉毛确实过于浓密而有碍观瞻,或者覆...

    健康健康生活;美容瘦身;时尚妆容
  • 对付宝宝积食的四个有效办法

    ...法捏脊让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。揉中脘胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。摩...

    健康健康生活;育儿宝典;婴幼儿

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