...门、足三里、三阴交，每穴约半分钟。（2）拿法。医者两手掌指着力，于下腹部自上而下、自左而右，反复拿捏3分钟。（3）捏捻法。医者两手拇、食、中指腹适当用力，分别捏捻病人双足趾甲根、趾关节5-7次。2．病人俯卧位...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；按摩疗法...擦足底心，擦至为止，然后换脚。 2.按揉腰眼法：用两手拇指的指掌关节凸起部位，天然按于腰眼穴(在第穴位四腰椎旁约2寸的凹陷中)。然后穴位向内渐渐穴位用力做环形扭转推拿，以有酸胀感为好，连续按揉10分钟摆布，...
参考资料中医中药；自我保健...为推拿手法名，即合法。《保赤推拿法》：“和者，医以两手之指由儿两处经穴合于中间一处也。”合法为推拿手法。指用两手拇指指腹分别从两个穴位向中间合拢。其起点和止点往往在穴位上。合推法为小儿推拿方法名。又称...
词条中医学；针灸学；中医治法；中医治疗八法；推拿手法名；推拿学；小儿推拿学；小儿推拿手法名；单式手法；推法...惯的动物，用的是唾液。大家不妨也试试：洗过脸后，将两手用力搓热，舌顶上腭积攒唾液。然后从上到下搓面49次；唾液吐在手中，再搓49次，最后，轻轻拍打脸部，用热水泡过的手巾敷面30秒钟，每天早中晚三次。锻炼功效这...
健康健康生活；运动健身；分类健身；健身操...兑，金之位也。中央为坤，土之位也。试南面而立，以观两手之部位。心属火居寸，亦在南也。肾属水居尺，亦在北也。肝属木居左，亦在东也。肺属金居右，亦在西也。脾属土居关，亦在中也。以五行相生之理言之，天一生水...
中医古籍中医古籍；脉诀汇辨；卷一；清；李延昰...商。阳虚者意念宜稍重，阴虚者意念宜稍轻。辅助活动1.两手掌反复轻轻地捋胸顺气。2.气喘已平，可以俯身，两手搓热后，反复按摩两腰部，再反复按摩两脚底涌泉穴，均使之产生热感。此法对肺肾阳虚的患者尤为有效。3.哮喘...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...痛门东垣云。臂痛者。有六道经络。各加引经药乃验。以两手伸直垂下。大指居前。小指居后而定之。臂之前廉痛者属阳明。升麻、白芷、干葛为引经。后廉属太阳。本、羌活。外廉属少阳。柴胡、连翘。内廉属厥阴。柴胡、当...
中医古籍中医古籍；张氏医通；卷五诸痛门；清；张璐...海鲜等，应多吃蔬菜、水果、豆制品等，保持大便通畅。两手少接触石灰、油漆，避免用碱性肥皂及洗衣粉，洗澡不宜过勤，适当体育锻炼。增强体质及抵抗力，促进血液循环及手指部营养。北京大学人民医院皮科教授施曼绮作...
健康经典问答...髎，每穴5分钟，早晚各1次。还可以把按摩范围扩大，将两手食指或中指的指腹面放在鼻翼的两侧，沿鼻梁向上摩揉，可以到两眉之间，向下可以到鼻翼旁。注意按压要适度，最好由轻渐重。这样每天来回摩擦50次，有预防感冒...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...站立，或坐式自然正坐均可）：（一）搓手浴面容色春：两手搓热后，将面部擦热。手指并拢，两手并排，罩于面部，似接非接，手不触面，上下抚动一遍为一次，共做六次。此法除皱斑、悦颜色、调节精神。（二）梳头压府神...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功