...，就会引发一系列心理和生理上的病变。而瑜伽正是通过锻炼人体的柔韧性，让人回归到最自然的状态。瑜伽有多种流派，有的以修身养性为主，有的以锻炼身体为目的。瑜伽采用各种体位，调整呼吸，集中注意力，使心身安定...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...引起胃肠道胀气的豆类制品和含高淀粉类食物。教会患者锻炼腹肌，并教会患者或亲属按胃肠道解剖走向顺时针方向，可沿结肠从右向左做腹部按摩，2～3次/d，以促进蠕动和肠内容物的移运。 3.3.3预防泌尿系感染 保持会...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2011年第8卷第21期...，即十个手指和十个脚趾有系统、有规律的扳动和按动的锻炼。十指和十趾，分别为人体十二正经的起点或末端，手指的扳动和脚趾的按动，不仅可以积蓄“内劲”，调节释放“内劲”，而且还简便易学，可以缩短练功时间，使...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...压力增高而穿破鼓膜流出。该病的预防，主要是加强身体锻炼，防止上呼吸道感染的发生。另外，擦鼻涕时应采用正确的一吸一擤的方法；还要及早治疗邻近器官的病灶。治疗上是以控制感染为主。作者：陈明政
健康求医问药；疾病专题；百病信号；耳鼻喉科疾病信号...焦、选景、选光等细节上不断操作获取经验才能成功。就锻炼医师的机械通气能力来说SIMV+是一个很好的模式。俞森洋教授［4］指出应允许临床第一线医师根据病人病情变化随时调整通气机参数。医师对机械通气病人的呼吸支持...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2006年第6卷第11期...日进行深呼吸及有效的咳嗽训练，从而改变肺通气功能。锻炼腹肌，使痰液及时咳出，预防坠积性肺炎的发生。2.6.3便秘的预防及护理主动与家属交谈，讲解饮食、排便与骨折愈合的关系，采取措施辅助患者排便；指导患者尽快...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第4期...力能允许情况下，尽早下地活动）。术后早期积极的康复锻炼，对改善心脏、肺、消化道功能很有帮助，还能促进伤口愈合和预防深静脉、肺动脉血栓形成［12］。 4.3冠心病患者大多为老年人，各种重要器官和功能均有不同...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第3期...转变滞钝，随意性较小。推拿劲是经过意识支配和有序化锻炼获得的，传递迅速，转变灵活，随意性较大。3阴劲与阳劲阴劲在摆动类手法中应用较多，这类劲法，呈螺旋形，藏而不露，注重用气，并且在不停的摆动中随病人身...
参考资料合作平台；在线期刊；中华推拿疗法杂志；第二卷第一期；理论探析...秀丽的地方休闲。2.快速步行法每小时步行5-7公里，每次锻炼30-60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下，这样可振奋精神。3.定量步行法包括在平地和坡地上步行。例如在3度斜坡上步行100米，渐渐增至在5度斜坡上行走15分钟...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...服，晚上睡觉时盖厚一些的被子。对年轻人来说，要注意锻炼，多参加一些接触自然的活动，少在健身房、运动馆等封闭环境中进行锻炼。作者：
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