...扫除，白木耳补虚又养颜“成对”出现的食物，比如红豆绿豆、青椒红辣椒，西兰花菜花，营养都各有所长。而木耳中的“黑白双雄”，营养也常为人们津津乐道。白木耳是一种营养丰富的滋补品，被誉为“菌中之冠”，有滋阴...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。3、常喝绿豆汤。绿豆汤能帮助排泄体内的毒物，促进机体的正常代谢。4、常吃猪血汤。猪血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、卷心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。脾虚肝乘引起的善怒，要以健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，可以用来治疗寒证、阴证；凉性、寒性的食疗中药，如绿豆、藕、西瓜、梨、荸荠、马齿苋、菊花等，具有清热、泻火、凉血、解毒的作用，可以用来治疗热证、阳证。就五味而言，酸味食疗中药，如乌梅、石榴等，能收敛、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...排泄。2、常吃大蒜可抑制血小板凝结，防治冠心病。3、绿豆含有“植物固醇”，能抑制胆固醇的吸收，并促使胆固醇从粪便中排出。冬季刮油减肥首选这些茶：压力造成便秘要喝荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...会更加熟烂、鲜嫩，也易于消化。最佳搭配：搭配山楂或绿豆可以去除膻味；搭配白萝卜、山药可补益脾肾、益胃平肝；搭配胡萝卜可补虚益气。第一补：枸杞推荐理由：一般冬季的养生原则应以益气助阳，滋阴补肾为主，而枸...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。五、绿茶、绿豆等抗辐射关键词：脂多糖、维生素A原绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...、抗衰老作用，通过体内代谢，还可以发挥抗癌作用。3.绿豆芽热量：18大卡（100克）有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...血脂、中和毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。6、绿豆汤绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...因为它们都属于较凉性的蔬菜。饭后我一般会给老公来道绿豆汤，既消暑又解毒，如果我时间充裕，我也会给全家煮点山药、红枣，或者白木耳莲子汤加点冰糖也是不错的。当然，任何饮食与营养都应适可而止。上面提到的退火...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食