...也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能补充营养。绿茶性味苦寒，其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的，具有清热、消暑、解毒的作用。但由于绿茶属不发酵茶，茶多酚含量较...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。除了直接含服外，用绿茶配蜂蜜代茶饮治疗喉咙肿痛，效果也不错。具体方法是将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再加...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能补充营养；绿茶性味苦寒，其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的，具有清热、消暑、解毒的作用。但由于绿茶属不发酵茶，茶多酚含量较...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...牛奶中脂肪的作用，因此全脂牛奶比脱脂牛奶效果更好。绿茶：茶叶中的多酚可分解硫化物，而茶水具有冲刷口腔的作用。饭前或吃饭时喝绿茶，也有助于减轻蒜味。(徐澄)作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...牛奶中脂肪的作用，因此全脂牛奶比脱脂牛奶效果更好。绿茶：茶叶中的多酚可分解硫化物，而茶水具有冲刷口腔的作用。饭前或吃饭时喝绿茶，也有助于减轻蒜味。▲(徐澄)作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...建议，面试之前，最好做做深呼吸，平心静气，或者喝点绿茶，因为多项研究发现绿茶具有缓解心理压力的功效。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...寒邪，促进人体阳气的生发。夏季，气候炎热，适宜饮用绿茶。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。秋季，选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...效减少患乳腺癌的风险，是女减肥食物的最好选择。12、绿茶每个人肯定对绿茶都不陌生，绿茶富含多酚、类黄酮、多糖类的健康成分，而且还有一定量的咖啡碱，这些成分有助于降低血糖、提高代谢、抑制食欲、燃烧脂肪。相...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...好，频频饮服，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。枸菊绿茶：用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝，枸杞子适当多些，到下午茶无色时将枸杞子吃下。中成药可选明目地黄丸、石斛夜光丸等常服，注意服药期间不宜进食辣椒及酒类食...
健康健康生活；养生保健；保健常识...临得晚一些，肌肤老化迹象也会小得多。3号抗氧化标兵绿茶抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能，所以你可坚持饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐不为?4号抗氧化标兵鲑鱼鲑鱼是《时代周刊》抗...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法