...的食品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等。适当吃一些野菜和粗粮，如荠菜、香椿、玉米、麦片、南瓜等。不要给宝宝吃的食品●辛燥食品春天气温由冷转暖，阳气上升，宝宝容易“...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...麻辣的食物最好少吃，因为这也会助长“内火”。应多吃白萝卜、白菜等当季食物，不仅富含维生素及多种微量元素，更能清火降气、消食。还可喝些汤，如白菜豆腐汤、菠菜豆腐汤、羊肉白萝卜汤等，既暖和又滋补津液。寒为...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...不仅能瘦身，还能帮助大便通畅，防止便秘。将50g纳豆与白萝卜泥混合食用，可增加饱腹感，令饮食的总热量降低，帮助瘦身。提示：每天选择1餐，饭前吃1小碗(约50g)。纳豆宜冷吃，最好不要加热。点评：日本评论出版社出版...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作，极易引起急性胰腺炎。有一些食物如甘蔗、柑橘皮、白萝卜、鲜橙、鲜藕、生梨和豆腐等都有解酒的功效，不过喝酒后吃才会有效果，之前吃并不能起什么作用。吕超作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不仅能瘦身，还能帮助大便通畅，防止便秘。将50g纳豆与白萝卜泥混合食用，可增加饱腹感，令饮食的总热量降低，帮助瘦身提示：每天选择1餐，饭前吃1小碗(约50g)。纳豆宜冷吃，最好不要加热。点评：日本评论出版社出版的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。（15）白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。（16）鲜橙解酒鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。（17）橄...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...)：取鲜橙或鲜橘3—5个去皮后直接食用，或榨汁服用。7.白萝卜解酒：生食萝卜，也可在白萝卜汁中加红糖适量服用。8.橄榄(青果)解酒：橄榄10枚，取肉煎服。9.甘薯解酒：将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。10.鲜藕解酒：鲜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...如百合，可润肺止咳，对呼吸道的调养效果最好。此外，白萝卜、白木耳、白芝麻也有生津润肺的功效。中医养生法呼吸吐纳：柏树可清肺安神，每天上午8～10时或下午3～5时，在柏树下用鼻子吸气、嘴呼气，共做12次，长期坚...
健康健康生活；养生保健；中医养生...、精盐、味精、鸡汤，再烧片刻即成。错搭家常菜二：红白萝卜木耳汤食物相克：白萝卜＋木耳萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。需注意萝卜与木耳同食可能会得皮炎...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...是，花椒能散寒除湿，在炒菜时，尤其是炒菠菜、芹菜、白萝卜等寒性或凉性的蔬菜时，可以适量放入一些花椒，但易上火的人就不必了。平时也不要吃太寒凉的食物。肝脾相利，养肝莫忘调脾胃雨水时节空气湿润，又不燥热，...
健康健康生活；关爱老人