...吃富含镁和锌的食物，比如海带、紫菜等海藻类食物。黑木耳排毒如何将体内毒素清除出去，也是困扰无数女性的一大问题。黑木耳所含胶质具有极强的吸附作用，可以把残留在人体消化系统内的杂质，吸附后集中排出体外，可...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...化吸收，导致胃肠不适，并可降低食物?营养成分不宜与木耳、猪肉同食田螺寒凉，而木耳滑利，不利于体内消化吸收，并可能导致腹泻。猪肉也为冷腻之品，同食容易伤肠胃不宜与蚕豆、面同食会引起腹痛不宜与玉米同食容易...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的食物。冬季饮食的基本原则是保阴潜阳，甲鱼、藕、白木耳、芝麻、核桃等物都是有益的食品；大枣、花生、核桃、栗子以及黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌鸡等黑色食品，具有补肾的功效，冬天应多吃；躯体畏寒怕...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，也可以改善便秘。9.虾仁味噌乌冬面材料：乌冬面1包，木耳10朵，菠菜一把，香菇，虾仁，葱末。配料：酱，盐，柴鱼干屑，日本鱼味精，香油。做法：清水入锅，水滚开后，入日本鱼干屑，香菇切片，木耳，乌冬面，处理好...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...养价值高，多吃有益，如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带等。黑色食物富含多种人体必需的氨基酸，经常吃可加强人体耐热、耐寒、耐疲劳、耐缺氧能力，并有助于提高机体免疫力和延缓衰老。但是人们在吃的时候会...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...量米醋，这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。5、木耳冰糖羹白木耳润肺，黑木耳补肾。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮开黑木耳，文火煨3个小时，再加入白木耳，煮开后文火煨1小时至烂似细泥，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...最宜患高血脂的中老年人食用。黑色：黑米、黑芝麻、黑木耳、黑芥麦、黑面包、黑大豆、黑葡萄、黑松子、黑香菇和乌骨鸡、墨鱼、海带、发菜等。现代医学认为，黑色食品不仅营养丰富，而且具有保健养颜抗衰防老的功能，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...的食物。冬季饮食的基本原则是保阴潜阳，甲鱼、藕、白木耳、芝麻、核桃等物都是有益的食品；大枣、花生、核桃、栗子以及黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、乌鸡等黑色食品，具有补肾的功效，冬天应多吃；躯体畏寒怕...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...，先煮至莲子熟烂后，放入粳米，待成粥后，即可食用。木耳粥将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥，有滋阴润肺、养胃生津的作用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药粥...多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。木耳：有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康