...、补肾、养肺的食物，如枇杷、桔子、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。饮食应以清淡为主，禁食海腥、油腻食物，俗话所说的“鱼生痰，肉生火，白菜豆腐保平安”是有一定科学道理的。刺激性食物如...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...菜等蔬菜。根据“春日宜省酸增甘，以养脾气”的原则，大枣、瘦肉、禽蛋、鱼、豆类等亦是佳品。夏季要注意补足水分和钠、钾、钙、镁等矿物质，蛋白质及维生素B、维生素C等。蔬菜每天不少于500克，豆腐不少于100克，鸡蛋1...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...颜秘方。用阿胶250克，核桃仁150克，黑芝麻150克(炒熟)，大枣6枚，黄酒750克，冰糖250克，先将阿胶浸在黄酒中泡上一天左右，泡的过程中要不停地搅动，当阿胶块成为膏状之后，与其他材料一起放在容器中隔水蒸40分钟到一个小...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...当归10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黄15克、五味子6克、大枣二枚、生姜三片。作法：本药材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量时，取汤汁饮用；第二回则将三碗水煎煮成一碗时饮用。用法：一日分二至三次...
健康健康生活；美容瘦身；乳房变美的魔法；塑造坚挺美乳...扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。我国传统的精神养生法对克服不良情绪有很好的效果，可通过自身的调...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是大枣虽好，也不要多食，尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热或者消化不良患者，多吃滋腻碍胃，影响食欲，日久还容易上火，故阿胶枣一次食用最...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...糖炖服，以调整脾胃功能。也可炖些羊肉，加红枣成羊肉大枣汤，也有同样功效。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...。茎叶：可疏风清热、清肝明目。取向日葵干茎叶5克，大枣10枚，水煎服，每日1剂，连续服用5～7天，可治疗高血压；取鲜向日葵茎叶适量，水煎服，可治疗眼红目赤、泪多等症。茎髓：可健脾、利湿、止带。取向日葵茎内白髓...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...素、微量元素的新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大枣、奶类、瘦肉、黑木耳等对头发生长有益。洗头不宜过于频繁很多年轻人头皮出油多，为追求头发的飘逸，每天洗头。殊不知洗头越勤，出油越多。这是因为人体有自...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...出，当茶饮用。此时不宜多吃温补气血的食品，如桂圆、大枣、荔枝、羊肉、海参、甲鱼等。暑湿感冒的食疗，白扁豆20克、香薷15克，加水煎20分钟，每天3次口服，也可以用西瓜汁和番茄汁合并饮用。此时不宜多吃的食品，如...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿