...可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有好处。长期使用，可使皮肤细腻白皙。不过，需要注...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...、血小板以及各种有机成分。而蛋白质、铁、铜、叶酸和多种维生素等则具有较强的造血功能，它们广泛存在于各种食物中。人们可以通过摄入这些物质，获得所需的营养成分。牛奶、瘦肉、羊肉、鸡蛋、鱼和大豆等中含有丰富...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...饮食习惯，注意膳食平衡，多吃含有丰富不饱和脂肪酸和多种维生素、矿物质的食物。另外，父母还要给孩子营造一个具有启发性和刺激感官的环境，来提高情绪智商，制定一个目标，启发孩子进行创造性思考。对大脑有益的营...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...遗精等症。据现代药理研究，枸杞含有大量的胡萝卜素、多种维生素、亚油酸、蛋白质、烟酸、酸浆红素以及铁、钙、磷、镁、锌等多种微量元素。枸杞有降低血压，降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用，并能保护肝细胞的新...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...调摄营养、增强体质。大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素及钙、磷、铁等微量元素，温以补脾，甘以生津；桂圆养血安神、补心益脾；小米补中益气，此粥有温肾健脾之功效，适合于面色萎黄、神疲肢倦、头昏眼花、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...全，有和胃、调中、健脾、益气的功效。5、香菇，含有多种维生素作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...绿豆汁口味清香，冰爽宜人，更重要的是新鲜的黄瓜含有多种维生素，特别是还含有减肥作用的物质，而绿豆则有解暑表汗的作用。因此除了消热外，也非常适合减肥的人群饮用。另一道是怪味番茄汁，做法是：取新鲜大西红柿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食奶制品以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制品几乎包含了人体所需要的所有营养素，...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康