...求精力集中，这样就使生理期的反应更加严重。此时应该多吃些含铁丰富的食品，在车里播放轻松悦耳的音乐，并注意保暖，避免长时间驾驶。如果实在反应剧烈，就先告别驾驶座吧。20.忽视早餐有些人不吃早餐，因为他们早晨...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...生男生女，一般较有根据是用饮食方式，如：男生(先生)多吃肉，女生(太太)多吃蔬果。从风水角度看，影响生男生女的在乎一屋是否“四正”。一间屋呈现四方形的同时，最重要先看东方，因东方代表长男，即家中最大的儿子...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...及处于生理周期的女性更应注意。杨力建议，女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品，北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力，做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。暖水防妇科...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...求精力集中，这样就使生理期的反应更加严重。此时应该多吃些含铁丰富的食品，在车里播放轻松悦耳的音乐，并注意保暖，避免长时间驾驶。如果实在反应剧烈，就先告别驾驶座吧。20.忽视早餐有些人不吃早餐，因为他们早晨...
健康健康生活；养生保健；保健常识...如果真的喜欢喝牛奶，每天喝一一杯就够了，想补钙可以多吃沙丁鱼，杏仁和虾。——骨科医生俞正光*最想告诉你的健康秘密：增加脑力的最佳办法是：玩牌、玩乐器，或者玩‘数独游戏’。有什么能够实现一下6个健康愿望呢...
健康健康生活；养生保健；保健常识...你恢复孕前的美丽，可谓一石二鸟、一举而两得，然后再多吃些绿色健康食品，减少高卡路里食物的摄入。STEP2保湿轻轻按摩增加肌理弹性在产后选择一款适合自己的、具有保湿作用的妊娠霜，为肚皮维持恰当的湿润度，可以使...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...其钙含量是等量普通牛奶的6倍，要想在冬日补钙，不妨多吃点奶酪。□本报记者|周莲莲|文功效篇补充维生素A、B、D生产奶酪的原料是鲜奶，所以奶酪是一种健康又天然的食品。奶酪含有丰富的营养成分，每公斤奶酪由10公斤牛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作用，协助体内新陈代谢进行。需要熬夜加班，晚餐最好多吃些富含b群的食物，如全谷类、瘦肉、肝脏、豆类等，酵母粉(健素)也是b群的良好来源。想吃点心时，不妨选择牛奶、水果、全麦面包、沙拉等，零食或咖啡虽能暂时...
健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪...与不看电视时所吃的量相比，看娱乐电视节目时，人们会多吃44%的食物。对此，研究者解释，在看电视时，人们的精力会被电视节目分散，这样人们对食物的味道以及饱胀的感觉就会减弱，大脑神经中枢不能及时反馈信号控制饮...
健康行业资讯；健康快讯...，说没那么快。我躺在产床上，心里紧张极了。医生让我多吃点东西，说是尽量补充能量，生时才有力气。当时，听到邻床声嘶力竭的叫喊，我的心都提到了嗓子眼上。后来，阵痛越发频密，越发加剧，实在受不了，我忍不住大...
健康健康生活；育儿宝典；分娩