香蕉的功效与作用

...间“秘方”指点，酒前先喝酸奶、多吃肉，酒后吃草莓、香蕉、饮解酒汤，甚至吃片阿司匹林。吃了解酒药就能放心大胆饮酒？中医和西医专家均指出，大多数解酒办法对缓解酒后不适的作用有限，很多时候起到的是心理安慰作...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

瘦脸食谱+按摩快速摆脱大饼脸

...酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量。做法：哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

8种食物敷脸上做天然美肤SPA

...制保养品中，常被用来制作去死皮与增加光泽的保养品。香蕉营养价值相当高，富含蛋白质、钾、维生素及矿物质，具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素;并含有...

健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤

不同年龄男人的营养之道

...用。需要摄入量：每日只需2毫克维生素B6，约等于2只大香蕉的含量。经常运动的男人消耗的维生素B6较多，应多补充几毫克，但每日摄入量最多不能超过50毫克。进补途径：每天2只大香蕉足矣。富含维生素B6的食物还有鸡肉、鱼...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

男人一辈子的营养之道

...用。需要摄入量：每日只需2毫克维生素B6，约等于2只大香蕉的含量。经常运动的男人消耗的维生素B6较多，应多补充几毫克，但每日摄入量最多不能超过50毫克。进补途径：每天2只大香蕉足矣。富含维生素B6的食物还有鸡肉、鱼...

健康健康生活；两性手册；体贴男人

水果最好在什么时间吃

...，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。餐前吃香蕉、红枣。香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用。红枣含有大量维生素C，故有“天然维生素C丸”之...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。春夏之交降火食物——日常篇牛奶很多人...

健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食

别误食了皇后的“毒苹果”

...。*苹果是咳嗽和嗓子嘶哑的缓和剂。*熟苹果所含的碘是香蕉的8倍，是桔子的13倍。因此，苹果是防治大脖子病的最佳食品。*烫伤患者，在烫伤的地方放些苹果片，可以降温。*轻度腹泻者，可将苹果去皮去核捣烂食用，每日4次...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏：这些水果都要适量吃。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如...

健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食

十种食物细心呵护您的身体

...说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含量越高。护腿：香蕉含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含丰富的钾元素能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋。排名第二的“美腿高手”是芹菜，它有大量的胶质...

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