...一定的缓解作用。对号入座，在你的水中加些花花草草：菊花枸杞茶能明目1、眼睛干、红：喝菊花茶，可以加枸杞、决明子，这些在超市都能买到，如果有拉肚子症状，决明子就别加了；2、感觉每天懒洋洋，不想说话、有气无...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。2：菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3：温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...些清心润燥的食物来消除秋燥，比如：梨、甘蔗、银耳、菊花、鸭肉、兔肉等，其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...消除疲劳、恢复精力等作用。此外，常见的苦味食物还有菊花、百合、地胆草、荷叶等，这些苦味食物也都含有生物碱、苦味肽、配糖体、硝基化合物以及钙、磷、钾、铁、镁、锌等多种矿物元素，具有清热解暑、祛暑消炎、补...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...阅相关文献做简要归纳如下。 1.1清热药类夏枯草、野菊花、菊花、罗布麻、桑叶、龙胆草、黄芩、黄柏、栀子、草决明、青葙子、木贼、地骨皮、生地、玄参、牛黄、连翘、葛根、槐花、苦丁茶、莲子心、腊梅花、鬼针草、...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学研究杂志；2007年第7卷第1期...一郑板桥曾写过一幅对联：“青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。”“萝卜就茶”是郑老先生的养生之道。萝卜是地地道道的老人保健食品。中医认为，它能化积滞、消食积，疗痰咳失音，治吐血、衄血、消渴、止痢、祛头痛、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。2：菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3：温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...寒药如桂枝、香薷、荆芥、防风等；发散风热药如薄荷、菊花等。这些药物能使皮肤、毛孔、汗腺等孔窍开放，增进药物吸收，促使病理产物排出，其挥发油具有抗菌、抗病毒作用。2.1.1 桂枝 桂枝含有1%～2%挥发油，而挥...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2008年第8卷第9期...N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。3、温奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康