...防皱纹芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。2、菠萝——肌肉拉伤肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...尿；芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效；胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外；大蒜可使体内铅的浓度下降；蘑菇可清洁血液；红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。据研究，及时排除体内的有害物质、垃...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...含的维生素和矿物质丰富而均衡，其中维生素C、叶酸、胡萝卜素、钾含量相对较高，最有特色的营养成分是番茄红素。生吃：好处一，可以尽可能多地保留西红柿里的水溶性维生素，特别是维生素C，叶酸、尼克酸等，这些维生...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，有时甚至比果肉都有营养。蔬菜类里，像西芹、黄瓜、胡萝卜、小萝卜、心里美萝卜、冬瓜、羊角瓜等都适于榨汁。尤其是西芹，纤维粗壮，汁浆丰富，喝起来味道不错，且润肠通便作用比较明显。黄瓜口感好，汁液浓绿清香...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...姜末，油，盐，鸡精，香油各适量做法：1、西芹切片，胡萝卜切片，百合两朵2、水中放入少许的盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用3、将腰果凉油下锅，慢慢炸成金黄色4、锅内留油，放入姜末煸出香味5、倒入西芹和胡...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...现已得到较为广泛的重视，被誉为“随街养颜法”。1、胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。3、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效。核桃核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蠕动，有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、β胡萝卜素，及足足超过糙米2倍的维他命E，更有40%以上的纤维，可以预防便秘、排宿便。而地瓜中的白色汁液（黏液蛋白），则具有降胆固醇、降血脂功效。所以地瓜堪称...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...每天吃一个小木瓜，便有可能在1周内流产。妇女过多吃胡萝卜，摄入大量胡萝卜素，便会引起闭经，同时抑制卵巢正常排卵的功能。(周止敬)已有_COUNT_条评论我要评论作者：
健康健康生活；两性手册；体贴男人...能是有害的。哥本哈根大学医院的研究人员说：“服用β胡萝卜素、维生素A、维生素E可能会提高死亡率。”虽然有些研究显示，维生素、矿物质和其他营养补品有益健康，但是，其他研究则声称它们都无济于事，或者得出了互...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康