...和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。另外，苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。4、“冲”的食物比如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...4.26克，硫胺素0.28毫克，核黄素0.18毫克，尼克酸1.8毫克，维生素C50毫克，钙43毫克，磷163毫克，铁2.1毫克，热量478千焦。葱的这些营养都是人体所必需的。大葱的营养价值：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原（主要在...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材...什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧。1、甜橙甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...米配豌豆玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用；植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E则有延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...竟能防中暑热天吃辣椒，听起来是个疯狂的想法，但富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，防止中暑的情况发生。夏天如何吃辣既开胃又健康吃辣常见食物一：辣椒常...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...龄人衰老。研究表明，膳食中如能营养均衡，吸收足量的维生素和碳水化合物，可以健美人的肌肤。所以，各种维生素与皮肤健美有密切的关系。与皮肤相关的维生素大体上是：维生素A，B类，C，E，这几种是最重要的。维生素A...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...4.26克，硫胺素0.28毫克，核黄素0.18毫克，尼克酸1.8毫克，维生素C50毫克，钙43毫克，磷163毫克，铁2.1毫克，热量478千焦。葱的这些营养都是人体所必需的。大葱的营养价值：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原（主要在...
词条生物学；食疗；中医学；中药材；中药学；植物学；食材...4.26克，硫胺素0.28毫克，核黄素0.18毫克，尼克酸1.8毫克，维生素C50毫克，钙43毫克，磷163毫克，铁2.1毫克，热量478千焦。葱的这些营养都是人体所必需的。大葱的营养价值：葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原（主要在...
词条食疗；食材；生物学；中医学；中药材；中药学；植物学...1大卡(100克可食部分)菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉...
健康健康生活；两性手册；关爱女性