...不要吃的食物有冷冰的饮品、西瓜、黄瓜、绿豆、丝瓜、白萝卜等，因为这些食物偏凉，会引起痛经，哪怕这些食物能减肥也尽量少吃!▲经期拒绝剧烈运动减肥，比如长跑、跳绳、跳高等，因为剧烈减肥会导致月经失调等状况...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...人列出了夏季壮阳菜单。西藏牦牛肉原料：牦牛排600克、白萝卜200克。调料：盐、白糖、姜片、干辣椒、花椒5克、鲜牛奶、香菜、阿香婆红油香辣牛肉酱(加入适量辣妹子)。做法：1、牦牛排先切成单块，再剁成长6厘米的小件，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...行青菜汤的茶饮，系采用白葡萄、红葡萄、牛蒡、香菇、白萝卜叶为原料烘干制成，用开水冲泡当茶饮。以上述原料煎汤服用效果亦佳。据报道，该茶饮含有高量叶酸及胡萝卜素、维生素C、E等，可淡化寿斑、黄褐斑。食用2～6...
健康健康生活；关爱老人...。富含维生素C的蔬菜：红辣椒、青辣椒、菜花、芥蓝、白萝卜、荠菜、豌豆苗、苦瓜、藕、菠菜、绿苋菜、红苋菜。富含维生素C的野菜：野苋菜、草头、鱼腥草、白薯叶、香椿。维生素E当人体缺乏维生素E的时候，在体表和内...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人列出了夏季壮阳菜单。西藏牦牛肉原料：牦牛排600克、白萝卜200克。调料：盐、白糖、姜片、干辣椒、花椒5克、鲜牛奶、香菜、阿香婆红油香辣牛肉酱(加入适量辣妹子)。做法：1、牦牛排先切成单块，再剁成长6厘米的小件，...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...腐：香菇10克、豆腐1／2块、酱油、醋少量4．萝卜清汤：白萝卜60克晚餐：香菇高丽菜汤烹调方式：洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状，加4～5碗水煮，添加适当调味料。营养成份说明：新鲜黄瓜含...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。瘦大腿美食白萝卜：含有的辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的！对付大腿脂肪是最合适不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...刺激：釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...不仅能瘦身，还能帮助大便通畅，防止便秘。将50g纳豆与白萝卜泥混合食用，可增加饱腹感，令饮食的总热量降低，帮助瘦身。提示：每天选择1餐，饭前吃1小碗(约50g)。纳豆宜冷吃，最好不要加热。点评：日本评论出版社出版...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒及胃肠病患者食之，岂不寒上加寒，胃肠功能更差。另外，在同时服用人参和其它滋补药时，由于药性相恶，可降...
健康药品天地；家庭药箱；用药指南