...的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。五、柠檬可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...土豆(黄皮)50克，紫苏叶10克。盐、胡椒粉、味精、大葱、柠檬、奶油适量。将胡萝卜、土豆去皮洗净切成丁加油烹炒后备用;芹菜择洗干净切段;紫苏叶切碎末;锅内添水烧开，放入蔬菜焯熟，捞出控水;将蔬菜用搅拌器搅碎，放回...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...器皿代替。3．白色果皮中加入0．5毫升乳酸或加入0．5克柠檬酸(加入乳酸或柠檬酸有利于果胶的溶出)，再加200毫升水，直接放在火上，煮大约10分钟。4．过滤白色果皮等杂质和提取液。接着再加入200毫升左右的水清洗残渣，使...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...，还有很高的药用价值。石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、氨基酸、维生素等，有软化血管、助消化、抗菌等功效。能健胃提神、增强食欲，对饮酒过量者，解酒有奇效。中医认为，石榴之功有“四止”，即止渴、止泻、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...菜，有助于恢复皮肤弹性，防止过敏反应的发生。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。下面，为你介绍8款富含维生素C的水果减肥食物，解决...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳，更应积极吃樱桃，对胎儿很有帮助，许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的健康...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。柠檬水：既排毒，又减肥，早上起来先空腹喝一大杯温的柠檬水。红糖水：千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知牛奶：含较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...与味甘的玫瑰果搭配，能促进消化。其富含的维生素C与柠檬酸，促进热量的代谢，令你体内0积聚。七、绿茶+薏仁+艾蒿茶艾蒿茶不但能促进消化系统的机能，缓解妇科病，还具有神奇的消水肿功效，能消除面部或下身等的多余...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...胃肠。4、葡萄酒饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。5、豆豉研究发现，吃豆豉...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康