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健康健康生活；两性手册；体贴男人...压力，维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...方中当归有抗贫血作用，可能与其所含维生素B12、菸酸及叶酸有关。临床应用本品治疗缺铁性贫血有一定疗效。复方研究还证明，本方对处于急性失血状态下的动物有促进红细胞增生作用，主要表现在加速网织红细胞的转变成熟...
参考资料药品天地；专业药学；中药大全；老药新用...，防止脱发。它含有多种氨基酸及人体必需的微量元素和叶酸等，具有全面营养的作用。中医认为它能够补中益气，对气虚血脱、崩带及一切气衰血虚之症有疗效。白芍《日华子本草》评价它：“治风补涝，主女人一切病，...
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健康健康生活；两性手册；体贴男人...紧张情绪，改善忧郁的心情。7、生健康宝宝：菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。巧克力1、拥有快乐：...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。抗衰老食品14：橙子...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...葡萄糖、蔗糖、维生素C、维生素B、维生素A以及柠檬酸、叶酸、苹果酸和游离氨基酸，是思虑过度、健忘失眠者不可多得的安神益寿果品，以鲜食为佳。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...床循证医学研究证据，一种全新的创新药——“依那普利叶酸片”（简称“依叶”）的构想逐步清晰起来——用依那普利和叶酸的组合来控制H型高血压，不仅可以较单纯降压更有效预防脑卒中，还可能会在降低心脑血管事件的...
参考资料医学教育；人物专访