...物，硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性，如鱼、香菇、芝麻、大蒜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状；富含维生素B和维生素C的食物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变...
健康健康生活；关爱老人...、南瓜、菠菜、茄子、黄瓜藻菌:黑木耳、海带、紫菜、香菇等水果:苹果、桃、桔子、梨、葡萄、西瓜等谷物、豆类:小米、燕麦、各种豆类一些粗纤维的蔬菜杂粮，如玉米等，对您的身体有好处。但在烹饪时，您需要将它们彻底...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；常识...量地多吃新鲜蔬菜，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大生产困难。此外，孕妇夏季还应该合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...压、降脂的食物，如芹菜、黄瓜、海带等能降压，山楂、香菇、黑木耳、蘑菇等能降脂；戒烟限酒；坚持有氧运动；避免紧张刺激；药物指导坚持用药；监测血压；学会自己测血压或到社区定时测量并记录。2.1口头教育方式（1...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医药杂志；2007年第7卷第11期...生素B缓解熬夜疲劳，含有维生素B的食物有大豆、花生、香菇、牛奶、香蕉、糙米。熬夜啥坏处？熬夜会让人身体变虚弱听了大家的表述我们知道，有些熬夜是因为工作、学习所迫，有些熬夜则是因为生活习惯所致，而有些熬夜...
健康健康生活；养生保健；保健常识...萝、豌豆、豆芽菜、瓜、胡萝卜等；含有多糖体之植物，香菇、草菇、木耳、银耳、猴头菇、洋菇等；海产品为最好的防癌食物，宜多吃海参、海带、紫菜、蛤蚌、乌贼、鱿鱼、淡菜、虾、海蜇皮、鲍鱼等，这些均有抗癌、防癌...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...萝、豌豆、豆芽菜、瓜、胡萝卜等；含有多糖体之植物，香菇、草菇、木耳、银耳、猴头菇、洋菇等；海产品为最好的防癌食物，宜多吃海参、海带、紫菜、蛤蚌、乌贼、鱿鱼、淡菜、虾、海蜇皮、鲍鱼等，这些均有抗癌、防癌...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...萝、豌豆、豆芽菜、瓜、胡萝卜等；含有多糖体之植物，香菇、草菇、木耳、银耳、猴头菇、洋菇等；海产品为最好的防癌食物，宜多吃海参、海带、紫菜、蛤蚌、乌贼、鱿鱼、淡菜、虾、海蜇皮、鲍鱼等，这些均有抗癌、防癌...
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健康健康生活；两性手册；体贴男人