...的流质饮食，以增强机体抗病能力。（9）加强肢体功能锻炼，指导病人和家属进行被动肢体屈伸、内收、外展等训练，然后过渡到扶助病人下床站立、跨步、和行走，并对病人微小的进步给予表扬鼓励，增强病人战胜疾病的信...
参考资料合作平台；在线期刊；中华中西医杂志；2004年第5卷第12期；临床护理...，进入肺部时，已接近体温。人体的这种生理功能能通过锻炼得到增强，从而提高耐寒能力。要是整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒就更容易感冒。误区六：护肤霜可预防或去除皱纹非常注意皮肤保护...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...理护理，一般护理及术后常规护理，伤口护理，患肢功能锻炼等。结果：因护理措施落实到位，32例患者均未出现护理并发症，全部康复出院。结论：有效的围术期护理是确保手术成功的重要因素之一，针对患者的病情及心理特...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第1期...每次游泳后脉搏频率达到120－140次/分钟，则为大运动量锻炼；脉搏频率为90－110次/分钟，则为中运动量；脉搏变化不大，其增加的次数在10次以内，则为小运动量。选择游泳的运动量，要因人而异，量力而行。普通的游泳爱好者...
健康求医问药；疾病专题；心血管专题；高血压；常识...于改善睡眠。三赤脚行走此法的最大优点是使脚掌心获得锻炼的机会。脚掌心是保持人体平衡的重要部位，大凡身体健康的人都具有结实的脚掌心。行走时尽可能让脚心得到刺激，也可以尝试走走卵石路，让5个脚趾不粘在一起...
健康健康生活；养生保健；保健常识...秀丽的地方休闲。2.快速步行法每小时步行5-7公里，每次锻炼30-60分钟。步行时心率控制在每分钟120次以下，这样可振奋精神。3.定量步行法包括在平地和坡地上步行。例如在3度斜坡上步行100米，渐渐增至在5度斜坡上行走15分钟...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...确率均低于50%。自我保健行为不足，常熬夜、少参加体育锻炼、长时间上网的学生超过50%。在心理行为方面，文科生的正确率普遍高于理科生，差异均有统计学意义（P值均＜0.01）。结论大学生的健康知识和行为存在诸多不足。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2008年第28卷第9期...。这一阶段，工作、生活繁忙，所以应该忙里偷闲，进行锻炼。推荐一种最好的运动：跳绳。它可以全面锻炼身心，而且对女性有独特的保健作用。它能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能；可以预防诸如糖尿病、关节炎、...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...孩子发烧时，更不可捂住头部。冷水洗手，暖阳浴足耐寒锻炼不需要刻意寻找环境，培养机会。聪明妈妈会把握住日常的每一个机会，提高机体的冷适应能力。最简单的方法是养成用冷水洗手、洗脸及喝凉开水（以25℃左右为最...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...状态。 2.1.3呼吸训练常规进行吹水泡或气球等呼吸肌锻炼，并进行有效咳痰练习。先深呼吸,然后连续小声咳嗽,将痰液咳至气管口,再用力咳嗽,将痰液咳出。 2.1.4其他常规准备皮肤准备，床上大、小便训练。 2.2术后护...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华实用医药杂志；2010年第10卷第3期